肝脏是人体的解毒器官，主要负责分泌胆汁，去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用，是会因多种原因而让肝脏内脂肪堆积过多而有脂肪肝产生的，严重危害到患者的健康，那么哪六大原因导致脂肪肝呢，孕妇预防脂肪肝要注意哪八点？
第一大原因是长期酗酒，酒精是损害肝脏的第一杀手，也是导致脂肪肝的病因之一。
第二大原因是营养过剩，长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、还有蛋白质和碳水化合物是脂肪肝的病因之一。
第三大病因是营养不良，肥胖的患者容易得脂肪肝，瘦人也是会得脂肪肝的。
第四大病因是患有慢性疾病的患者，像糖尿病、肝炎、甲亢，重度贫血等，患脂肪肝的比率会比没有糖尿病的患者多两倍。
第五大病因是药物，像摄入一些损害肝的药物，如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素等，都可以导致脂肪在肝内积聚。
第六大病因是接触工业毒物，像黄磷、砷、铅、铜、还有汞、苯、四氧化碳等也可导致脂肪肝。
孕妇预防脂肪肝要注意的第一点是高蛋白的饮食，高蛋白可以保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生，因此孕妇可以多摄入一些豆腐、腐竹，瘦肉、还有鱼、虾、脱脂奶高蛋白的食物。
第二点是保证蔬菜的新鲜，要多摄入绿叶蔬菜，这样才能满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜跟水果则不可以进食过多。
第三点是限制食盐，每天以六克为宜。
第四点是适量饮水，这样可以促进机体代谢还有代谢废物的排泄。
第五点是摄入含有甲硫氨基酸丰富的食物，像小米、莜麦面、芝麻、还有油菜、菠菜、菜花、甜菜头等食品，能够促进体内磷脂合成，让肝细胞内脂肪转变。
第六点是控制热量的摄入，比较肥胖的患者要逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。
第七点是限制脂肪和碳水化合物摄入，摄入的糖类不宜过多。
第八点是忌辛辣和刺激性食物，像洋葱、蒜、姜、辣椒、酒类等，另外也要少食用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。
这六大就是导致脂肪肝的原因，因此人们要避免这些因素，而孕妇想预防脂肪肝也要做到这八点，这样才能降低患上脂肪肝的几率，要有个健康的生活习惯还有饮食习惯，避免熬夜，劳逸结合，有什么异常出现要及时就诊。
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