如何防止脂肪肝变成肝硬化

2017-03-26 来源：河南肝病医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：饮食不当、缺乏运动、饮酒过度……这些隐藏在人们日常生活中的“杀手”，使得我国脂肪肝发病率逐年递增。专家呼吁，提高全社会对脂肪肝防治的重视，寻求脂肪肝规范治疗手段迫在眉睫。

　　对于脂肪肝的治疗，可以说是多方面的，不过应根据病因，针对患者的具体病情进行综合治疗，才能收到良好疗效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。脂肪肝即使发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，经过积极治疗后，肝脏病变仍有可能得到逆转。但是如果放任不治，一旦发展为肝硬化后，即使再做积极治疗也很难使肝脏恢复正常。

　　脂肪肝的治疗还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。

　　饮食不当、缺乏运动、饮酒过度……这些隐藏在人们日常生活中的“杀手”，使得我国脂肪肝发病率逐年递增。专家呼吁，提高全社会对脂肪肝防治的重视，寻求脂肪肝规范治疗手段迫在眉睫。

　　根据流行病学的统计资料，我国脂肪肝发病率在10%-15%左右。在我国城市居民男性高发疾病中，脂肪肝居首位。

　　形成脂肪肝的原因，主要与人们的饮食和生活方式有重要关系，其中包括摄入过多含高脂高蛋白的食物，以及饮酒过量、运动量减少、肥胖等相关。专家建议，针对脂肪肝的早期检查和预防至关重要，再加上调整生活习惯、科学饮食、控制体重，以及基础治疗与药物治疗，病情能够逐步改善，可有效防治其演化成肝硬化。

　　脂肪肝治疗非常强调个性化。饮食、运动、药物是治疗的三个环节，如何科学合理运用，要因人因病而异，一人一方。市传染病医院脂肪肝门诊根据患者年龄、身高、体重等，计算出其每天应摄入的食物总量，并按营养搭配原则分配到三餐，制定具体的健康食谱；依据患者病情、身体状况、既往病史等，制定合理运动方案，量化每周运动次数、运动时间及强度；根据患者彩超、转氨酶等检查指标，制定药物治疗对策。此外，还建立了随诊制度，定期回访，及时调整治疗方案，监督患者执行，以切实达到治疗效果。

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