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肝硬化在饮食方面需注意什么 保护肝脏应注意哪些

2017-03-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在的社会,很多生活习惯都对肝脏有很大的副作用,例如喝酒、繁重的生活压力,这些无疑对肝脏产生很大的危害,所以保护肝脏刻不容缓。

  作为一个肝硬化病患,在饮食调理方面有着一定的严格要求,我们一起来看下肝硬化的饮食方面应该有哪些是需要注意的呢?

  1、肝硬化病人平时应避免食用产氨的食物,常见产氨的食物有南瓜、葱头、黄瓜、桃、葡萄、色拉酱、葡萄糖、香肠等,因为使用过多产氨的食物有诱发肝性脑病的危险。

  2、高蛋白饮食能纠正低蛋白血症,利于腹水和水肿的消退,同时促进受损肝细胞修复和再生。因此对于病情稳定的肝硬化患者应供给优质蛋白质,尤其是血浆蛋白水平偏低、伴有浮肿及腹水者,这一点是肝硬化饮食里最需要注意的一点。

  3、补充膳食纤维可减少肠道产氨作用,还可以利胆、通便。但对于伴有食管静脉曲张者,应避免粗纤维的摄入(如芹菜、韭菜、黄豆芽等)以防止膳食纤维过多难以消化导致静脉破裂出血。

  4、肝硬化饮食在平时应采用低盐饮食,每天盐的用量不超过6克;如出现水肿和轻度腹水,食盐用量不超过2克;严重水肿,宜无盐饮食,同时限制钠的摄入,每天500毫克左右。

  5、肝硬变往往有多种微量元素和维生素的缺乏,因此增加维生素和矿物质的摄入是很必要的。这些物质往往参与肝细胞的修复功能,对病情的康复有利。富含锌的食物如猪瘦肉、牛肉、蛋类、鱼类,含镁多的食物。

  现在的社会,很多生活习惯都对肝脏有很大的副作用,例如喝酒、繁重的生活压力,这些无疑对肝脏产生很大的危害。所以保护肝脏刻不容缓,下面小编就来介绍一下保护肝脏应该注意什么?

  1、控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内。

  2、限制脂肪和碳水化合物摄入,食用糖的摄入不宜过多。

  3、高蛋白饮食,高蛋白可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复与再生。

  4、保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。

  5、限制食盐,每天以6克为宜。

  6、适量饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄。

  7、含有甲硫氨基酸丰富的食物,如小米、芝麻、菠菜等食品可促进体内磷脂合成,协助肝细胞内脂肪的转变。

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