劳累是肝病最大禁忌
据汪涵的好友透露:“汪涵的肝病早几年就有,只不过近两年工作实在是太忙了,这病就是累的。”“劳累、生活不规律都会使肝病患者的疾病加重或复发,但劳累本身不是肝病的病因,它是肝病复发的诱因。”某医院消化内科主任医师说,“肝病复发时应注意卧床休息。”
常见的肝病有肝炎、肝硬化、肝脓肿、原发性肝癌等,肝炎主要以慢性肝炎为主,按病因学分为慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、药物毒性肝炎、遗传性疾病以及其他原因不明的慢性肝炎,而病毒性肝炎以乙型肝炎最为常见。
需要注意的是,现在肝病患者呈现年轻化的特点,这与一些肿瘤疾病的年轻化、某些药物的使用以及过度饮酒都有一定关系。
注意肝病的一些信号
熟悉汪涵的人透露:“节目组的人都知道他身体不太好,经常流鼻血,经常劝他去检查身体,但他的工作实在是太忙了。”“肝病患者会出现乏力、无食欲、厌油腻的特点。”消化内科主任医师说。肝病的表现是很隐晦的,最突出的症状就是疲倦乏力和不思饮食。
常见症状有胀痛或不适、恶心、厌油腻或有黄疸、口干、大便或干或溏、小便黄,或有低烧,头昏耳鸣,面色萎黄等。如果是肝硬化,除有肝炎的临床表现之外,还有腹水,腹壁血管突出,周身水肿,尿少,严重者还可能大出血。
研究发现:多食用奶制品和新鲜水果减少肝癌的发生
意大利研究人员日在《国际肿瘤杂志》上发表报告指出,少饮酒、多食用奶制品和新鲜水果,能够减少人们患肝癌的可能性。
这份报告说,意大利国家肿瘤研究所研究人员经过长时间跟踪研究发现,在控制饮酒的情况下,如果每天食用奶制品(如牛奶和酸奶),人们患上肝癌的几率将比普通人减少78%;若每天坚持食用新鲜水果,则患肝癌的几率可减少52%。
此次研究表明,拥有健康的饮食习惯,控制酒精摄入量,就可以降低患肝癌的危险。
研究人员说,肝癌患者通常嗜酒,或者曾经患肝炎等传染病,目前肝癌的唯一有效治疗方法是器官移植。
随着愈来愈多的肝癌病例见诸报端,很多人都开始担心自己也会在不知不觉中患上了肝癌。但事实上,只要通过调节自己生活习惯,改善饮食和作息规律,是可以有效预防肝癌的,下面介绍一些可预防肝癌的方法,供参考:
1.多晒太阳
经常晒太阳可促进体内生成维生素D,维生素D可预防淋巴瘤、乳腺癌、结肠癌等多种癌症。所以,建议大家最好每天晒10—15分钟太阳。
2.常吃大蒜
大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果将大蒜切片后在空气中放置10分钟再食用,会使蒜氨酸酶发挥更显著的抗癌的作用。
3.每天吃1个橙子
橙子中的维生素C有助于杀灭引发胃癌的幽门螺旋杆菌。
4.戒烟
香烟的烟雾在人体内所过之处(如口腔、咽喉、食道等)会埋下癌变的种子。不仅如此,它还会增加人体罹患胃癌、肝癌、前列腺癌、肠癌、子宫癌和乳腺癌的几率。
5.多吃蒸菜花
将花椰菜蒸三四分钟可让其中所含的抗癌物质“萝卜硫素”的功效大增。需要注意的是,不能用微波炉加热,否则该物质就会被破坏。建议在食用花椰菜的同时搭配富含硒元素的葵花籽、坚果或蘑菇等食物食用,这样防癌抗癌的效果会更好。
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