有些事，医生都不做的，你还敢做么？

　　各科医生对自己所擅长的领域，可谓是了如指掌，有些事情因为危害身体健康，医生们大多是不去做的，让我们一起看看都有哪些事！

　　骨科医生

　　不坐沙发

　　太软的座椅，比如沙发，瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋坐在沙发上，不仅挤压内脏，还易导致腰肌劳损。腰椎缺乏足够的支持，不利于腰椎和脊柱保持生理结构。

　　所以，家里虽然有沙发，但从不久坐，而是坐在硬一点的椅子上。

　　肿瘤科医生

　　从不吃发霉食物

　　花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉了，一定不要再吃了，其中产生的黄曲霉毒素拥有强大的致癌力，虽然一毫克/千克黄曲霉素含量，相当于一吨粮食中只有一粒芝麻大的黄曲霉素，但是就是这一毫克/千克的剂量便可诱发肝癌等全身各种脏器癌症，而且，水洗和烹调加工温度也不能将其破坏。

　　有人认为把发霉食物有霉菌的地方切掉，食用没发霉的部分不会影响健康。实际上食物只要发霉了，就不宜继续食用。

　　肾内科医生

　　不憋尿

　　长期憋尿，会让你的膀胱功能下降，肌肉收缩力减弱，容易出现排尿不畅、排尿缓慢、尿不尽等症状。如果你膀胱内尿液中有细菌，那么情况更糟。细菌容易上行至肾，引起肾盂肾炎，时间长了，可能导致肾衰。而且尿液中的毒素时常不能及时排出，会增加膀胱癌的发病几率。要多喝水，每小时排一次尿，这样能多“冲洗”肾脏和膀胱。

　　血液病科医生

　　不染头发

　　据报道，1999年以来，上海各大医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析和调查，这些患者均是彩色染发者，且都有两年左右的染发史。另外，化学染料可能也会导致膀胱癌。

　　雾霾天染发更致癌。据国际权威科学杂志《材料》的报道，染发剂含有害物质仲胺，它作为染料固定剂可以让颜色更稳定，但能渗透到头发和皮肤中，并停留数周、数月甚至数年。它能与烟草烟雾或空气中的废气反应，形成强致癌化学物亚硝胺。因此，雾霾天染发致癌风险可能更高。

　　头发能不染就不染；实在想染发的，最多半年一次。

　　消化科医生

　　不喝浓茶、浓咖啡

　　咖啡和浓茶，容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性，如果经常反流，对食管、咽喉就会造成刺激，有研究显示，食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。

　　喝浓茶和浓咖啡的习惯，也会加速体内钙的流失，从而成为产生骨质疏松的重要原因。

　　白开水就是最好的饮料，如果嫌没味道，可以喝点淡茶水，绿茶、红茶、花茶都不错。

　　心内科医生

　　感冒后不剧烈运动

　　轻度感冒时可以适量运动，但只能进行温和的运动，不能做剧烈运动。感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多。

　　同时，感冒后人的抵抗力大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入，如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。

　　皮肤科医生

　　不去角质、不用美白产品

　　造物主对于我们的皮肤有着完善的设计，足以搪塞自然环境所产生的一般状态。皮肤有自身的防护系统，过度去角质会破坏这套系统，得不偿失。

　　一些美白产品中含有的角质剥脱成分，其功效是帮助去除皮肤最上层的死皮细胞，这样可以在一定程度上帮助均匀肤色，去除一部分已经形成的色素沉积，从整体上淡化皮肤的颜色。加快皮肤代谢过程其实是美白的一个重要环节，皮肤每天都在生长，适度去角质，皮肤的生长速度是可以跟得上的，并不用过分担心。但是过度去角质，不但会让皮肤的角质层变薄，还有可能损伤皮肤的屏障功能，造成皮肤的过度敏感。因此，适度去角质是必须要注意的问题。

　　另外，一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品，很可能添加了荧光剂，容易引起过敏。

　　皮肤科医生的美白方法就是：出门戴墨镜、帽子，或者遮阳伞，这样防晒最安全！

　　眼科医生

　　晴天从来不让眼睛裸奔

　　晴天外出不会让眼睛“裸奔”。紫外线自眼睛外部进入内部，从结膜、角膜、晶状体、玻璃体到视网膜，都会产生大小不等的损伤。

　　预防紫外线对眼睛的伤害是我们一年四季都必须做的一项重要功课。首先避开紫外线的照射，避免在紫外线强度最强时（上午10：00到下午2：00）外出。另外：戴宽边帽檐的帽子、戴防紫外线的太阳镜。太阳镜灰色和茶色护眼最好，买太阳镜时一定要到有质量保证的眼镜店购买。

　　此外，紫外线与白内障的发生也有一定关系，出门戴个防紫外线的墨镜，可以预防眼底病变，也可以延缓白内障的发生。

　　口腔科医生

　　不用牙齿开酒瓶

　　绝对不会用牙齿开啤酒瓶，也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。有很多人用牙齿来完成稀奇古怪的工作，如撕下衣服上的价签，打开一包薯片，拉开指甲油的瓶盖等。这些坚硬的物品会给牙齿造成损伤，或是牙齿的边缘破裂，非常容易伤及门牙。

　　儿科医生不给3个月内宝宝喂米糊

　　3个月以下的宝宝，淀粉酶分泌很少，吃了米糊，容易引起消化不良。

　　药剂师

　　感冒时不重复吃药

　　生活中常见的药物性肝炎很多都是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。以感冒药为例，多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚，如同时服用多种感冒药或是中西药物混合使用，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损，引起肝组织发炎。

　　在用药前，仔细阅读药品使用说明书，弄清药品的通用名称和商品名称。只要通用名称相同就属同一种药品，不可同时服用，否则会重复用药，后果严重。