岁月催人老，肝脏也会随着改变！

　　岁月是把杀猪刀，

　　刀刀催人老！老！老！

　　岁月流逝，随着年龄的增长，我们机体内的各个器官也在发生着各种改变。尤其是肝脏，作为机体重要的排毒解毒器官，一旦发生病变、衰老，机体将受到严重影响！

　　人老，肝的改变

　　01肝血流量减少

　　男过25岁、女过20岁后肝脏循环血流量平均每年要下降0.3%~1.5%。

　　60岁时的肝内血流量比20岁时减少40%~50%。

　　血液是护肝养肝的基础，血流量的减少标志着肝内血液循环功能下降，肝脏吸收营养、代谢和消除毒素的能力也相应减退。

　　02肝细胞数量减少

　　研究表明，人在60岁后肝细胞数量随年龄增长而锐减。

　　85岁时的肝细胞仅是40岁左右肝脏细胞的50%。

　　肝细胞还出现“双核”、“多核”、“胞体固缩”、“核染色体变性”等老化现象，肝脏趋向硬化，重量明显下降。

　　90岁老人肝脏的平均重量只有30岁左右青年人肝重的51.8%。

　　03代谢功能减退

　　老年人的肝脏代谢功能比青年要明显减退。

　　经测试，老年人与青年相比，蛋白质、糖类、脂肪的代谢和解毒的功能平均要下降40%以上；

　　肝脏内具有吞噬入侵异物和微生物的库普弗细胞的功能平均要下降67%。

　　人老，肝也老，

　　这种变化是缓慢渐进的，不易被自身觉察。

　　因此，生活中要学会保护肝脏，而不要为肝脏增加负担或加重病变。

　　特别老年朋友更要注意，不能随便用药、多注意营养、少吃一些生冷的食物、同时记得劳逸结合，促进食欲，增强体质是老年人保护肝脏的自我调养最有效的方法。