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方便面:肝脏的麻烦制造者!

2017-01-06 来源:养肝护肝小窍门  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:方便面等是肝脏的麻烦制造者。方便面中的主要成分是面粉和油脂、调味料,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、卵磷脂以及各种矿物质等人体所必需营养物质的含量都非常低。

   方便面似乎已成为很多学生和上班族生活中不可缺少的食物,它既美味又方便。但是,在这种快餐时代,方便的同时还给我们带来了很多健康隐患。要知道,常吃方便面对身体是非常有害的,到底会对身体造成什么样的伤害?

 
  方便面等是肝脏的麻烦制造者。方便面中的主要成分是面粉和油脂、调味料,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、卵磷脂以及各种矿物质等人体所必需营养物质的含量都非常低。经常食用方便面可能会造成人体营养不良,进而引发一系列疾病。同时,其中过多的油脂还容易堆积在体内,形成营养不良性脂肪肝
 
  方便面属于油炸过的干脆食品,常吃的话容易出现肚子胀、胃痛等症状。而且方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂,长时间食用的话会使人味觉迟钝,影响正常食欲,一般说来,喜吃方便面的孩子,更容易养成偏食毛病。胃肠功能失调,往往也会累及肝脏。
 
  方便面是最没有营养的食物之一,同时经过油炸,吃完后很容易上火。喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热,其实这时候火气已经开始在体内积压了。即使是泡着吃,超过一定的量也会上火。人上火的话,往往容易发脾气,情绪也很难控制,而肝喜舒恶怒,这一切不良情绪都会加重肝脏的疏泄负担。
 
  所以,能不吃就不吃或尽量少吃。此外,香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素与防腐剂等,如果经常食用这些食品,也会增加肝脏代谢和解毒功能的负担,从而容易致病。
 
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