养肝护肝之经常吃零食,你问过肝脏受伤的感受吗

　　心情不好吃点薯片，闲聊聚会嗑盘瓜子，观看影片的时候来点爆米花，没有女人能拒绝零食，超市里的零食柜台前总是被女人和小孩占据，不管是松脆的饼干薯片还是果脯，果冻，或甜或咸，女人们总是能够找到自己喜欢的美味零食。很多女人在饭桌前小心计算着食物热量左挑右拣。

　　可是一见到零食就把身材问题抛到了脑后，可是随意吃零食，对健康是不利的，尤其是十分伤肝，很多零食虽然香甜可口，但都是肝脏杀手，经常使用就会掉进伤肝的陷阱。备受女人欢迎的巧克力，糖果，糕点等甜食如果使用太多就会伤及脾胃，影响食欲，还会影响气血的化生，从而不利于养肝，我们知道甘入脾，所以说。少量吃甜食，能滋润脾胃，促进消化，但是过量的食用了又会落入甜蜜的陷阱，而且甜食食用太多，还容易造成体内脂肪积累，增加患脂肪肝的风险。

　　食用酥脆可口的炒货饼干等烘烤食物之后，会让人感觉口干舌燥，加重体内津液的消耗，助火生热，如果肝脏失去津液的滋养，很容易造成，肝火太大，让人出现口干口苦，眼睛红肿，咽喉肿痛等等状况，这对于养肝也非常不利。

　　中医认为，作为风木之脏的肝，其气主升主动，很容易出现燥热，亢奋的状态，需要肝血的濡润来克制肝的刚强之性，所以我们在调理肝脏的时候需要养护肝血，以利舒肝理气，而过多食用零食，会加重身体的燥热，大量消耗阴血，从而对肝脏造成伤害，因此，为了肝脏的健康，我们应该远离零食，不给肝脏增加负担。

　　如果实在忍受不了零食的诱惑，平时要喝点松花酵母粉养肝护肝，给肝脏加个保险。松花酵母粉是由马尾松的花粉，酵母粉，小麦胚芽，紫薯，山药，红小豆，绿豆，黑豆，梨粉等一起组成，是高效功能型健康食品，能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进加强肝脏解毒功能。