患上脂肪肝之后，必须要注意全面的进行调理，避免造成更多困扰，并且在日常生活中，也要注意合理的进行保健。
平时大家需要注意定期检查，适当的进行运动，要注意做到营养均衡，而且要注意消化系统变化，希望大家注意这种疾病的诱发因素。
1、脂肪肝会对人体造成哪些危害呢？
脂肪肝初起时，大致是脂肪浸润到肝组织中，肝功能还正常，症状也不明显，但一旦脂肪侵入到肝细胞的细胞液里去。如果继续发展下去，就有可能形成很多常见病。1.肝硬化和肝癌
脂肪肝长期得不到治疗会引起肝细胞缺血坏死，从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种严重肝病。临床统计数字显示，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。
2.消化系统疾病
脂肪肝直接影响肝的消化功能，导致消化不良，食欲减退，厌食，进食后常感到腹胀、恶心，脂类代谢障碍等。长期食欲不振，会使人精神不振，神经衰弱，皮肤干枯，面色暗淡，严重影响工作和学习。
3.动脉粥样硬化
脂肪肝患者常伴有高血脂、高胆固醇等状态，血液黏稠度增大，血管腔变小，血管失去原有的弹性，血流缓慢易形成血栓，最终导致血管壁增厚变硬，形成动脉粥样硬化。
二、得了脂肪肝，怎么办？
1.营养均衡
脂肪肝患者首先要从饮食入手，调整饮食结构，合理搭配，提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的食物，饮食宜清淡为主，多吃水果和蔬菜，少吃甜食，不吃动物内脏、蛋黄、肥肉等油腻食物。
2.禁止饮酒
约有90%-100%长期酗酒者可表现为脂肪肝，而肝脏细胞三分之一脂肪化可以诊断为脂肪肝，所以如果继续喝酒，可导致肝纤维化，为了避免病情恶化，戒酒是很有必要的。
4.定期检查
脂肪肝患者要定期到医院进行检查，有效的控制病情，增强自我保护意识，避免病情恶化，预防肥胖病、糖尿病、高血脂的发生。
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