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莫忽视非酒精性脂肪性肝病的危害

2016-12-05 来源:河北日报  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生活中,绝大多数脂肪肝患者无任何症状。在常规体检中偶然发现有肝肿大,或门冬氨酸氨基转移酶、丙氨酸氨基转移酶、谷氨酰转移酶的轻度或中度增高。另一部分病人因其他疾病进行B超或CT检查时,提示存在脂肪肝。

  近年来我国非酒精性脂肪性肝病迅速增长且呈现低龄化发展趋势,正严重威胁国人的健康,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。非酒精性脂肪性肝病是指除外过量饮酒和其他明确的肝损伤因素所致的肝细胞内脂肪沉积,包括单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎及其相关肝硬化和肝细胞癌。

  非酒精性脂肪性肝病的危险因素包括高脂肪高热量膳食结构、多坐少动的生活方式、肥胖、高血压、血脂紊乱、2型糖尿病、近期体重增加或急剧下降。肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸,源源不断地运往肝脏,大大超过了运输代谢能力便会引起肝脏脂肪的堆积而造成肥胖性脂肪肝。

  营养过剩,尤其是偏食荤菜、甜食的人,由于过食高脂、高糖食物,使肝脏负担增大,干扰了对脂肪的代谢,使平衡状态发生紊乱,造成营养过剩性脂肪肝。人为地节食、长时间地饥饿、神经性厌食、肠道病变引起吸收不良、热能供应不足、蛋白质供应低下,导致脂肪动员增加,大量脂肪酸从脂肪组织释出进入肝脏,使肝内脂肪蓄积而造成营养不良性脂肪肝。

  活动过少的中老年人由于生理机能减退,内脏功能退化,代谢功能下降,若活动及体育锻炼减少,体内脂肪转化为能量随之减少,过剩的脂肪易于堆积肝脏而形成脂肪肝。

  生活中,绝大多数脂肪肝患者无任何症状。在常规体检中偶然发现有肝肿大,或门冬氨酸氨基转移酶、丙氨酸氨基转移酶、谷氨酰转移酶的轻度或中度增高。另一部分病人因其他疾病进行B超或CT检查时,提示存在脂肪肝。

  乏力可能是最常见的症状,但与组织学损伤的严重程度无相关性。一部分病人自觉有右上腹轻度不适、隐痛或上腹胀痛等非特异症状。严重脂肪肝可出现疹痒、食欲减退、恶心、呕吐、黄疸等症状。

  预防非酒精性脂肪性肝病,首先要合理膳食,每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡。要少吃如动物内脏、鸡皮、辛辣食物,少喝肉汤、鸡汤等含氮浸出物高的食物,适量食用燕麦、玉米食物。其次要适当运动,每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。

  要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。此外要慎用药物,肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以平时不要动不动就吃药。还要保持心情开朗,不暴怒、少气恼,注意劳逸结合。

  如果确诊为非酒精性脂肪性肝病,患者一定要到正规医院规范治疗。单纯性脂肪肝是发生脂肪性肝炎及其相关肝硬化、肝细胞癌的前提条件,要给予足够的重视,不能掉以轻心。

 

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