18种肝病症状，请对号入座！你的肝还好吗？

　　以前，家里的老人常说：

　　肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！

　　其实，中医的理论是：

　　女人“肝”净就漂亮！男人“肝”净就强壮！

　　为什么这样说？

　　人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。

　　肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。

　　但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了问题并没有什么明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。

　　想知道吗？一起来看看吧！

　　肝脏健康自测

　　● 如何判断自己肝脏解毒器官是否出现问题？

　　无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁

　　眼睛干涩或者死鱼眼

　　头发爱出油、面部油亮

　　大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

　　消化不良，腰部赘肉增加。

　　睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味

　　浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

　　脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

　　神经衰弱、记忆力下降

　　头疼、腿痛、肩酸、腰酸

　　情绪不稳定，脾气特别大

　　感到累，连说话都懒得说

　　小肚子大(常有胀气)，身体浮肿

　　牙龈容易出血，伤口容易化脓

　　夜里睡眠不好，失眠多梦

　　前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹

　　脸庞两边有肝斑

　　乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻

　　如果您有1-2种以上的症状，就必须开始调理肝胆功能了长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝主谋虑。

　　人体的精神活动跟肝密切相关，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。肝藏血，血不养肝，则很容易导致肝脏无法正常代谢。

　　肝不好的四大危害

　　一、肝“苦”毛病多，又黄又丑瘦不了

　　中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。

　　二、脸色暗黄，年纪轻轻变成“黄脸婆”

　　肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成“黄脸婆”。

　　三、色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了

　　肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。

　　肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。

　　四、体重居高不下

　　大家平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。

　　长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。

　　养肝之法

　　经研究发现，红茶具有抗氧化延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲的功效，无论哪一项都十分有利于人体的综合素质的提升对于养肝是百利而无一害的。中医主要从以下三个方面阐述养肝的方法。

　　●肝脏同源，精血同生

　　其实，养肝之法，男女也各有侧重。肝肾同源，男人养肾先养肝中医自古就有“肝肾同源”、“精血同生”的说法，我们认为，男人补肾先养肝。一方面红茶具有利尿的功效，可以防治肾炎，同时红茶由具有抗癌，解毒作用，能够使肝得到很好的养护。

　　●千寒易除，一湿难去

　　在南方湿气这么重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮，等等。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。体内湿气多的这些朋友建议可以喝一点红茶，去去体内湿气 一起吃，开水冲泡食用，具有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、功效，对下身浮肿的肥胖也有作用。

　　●以血为本，以血为用

　　女子以肝为先天，养肝先养血“女子以肝为先天”，养好肝，就能拥有好气色，好身体。女人一辈子都和血有不结之缘，除了每个月必须来的“好朋友”，之后怀孕、生产，甚至哺乳，女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。因此，“女人以血为本，以血为用”，要想一生健康幸福，就一定要从养血做起，也可以喝点红茶，补充气血，皮肤轻松就可变的水嫩了。

　　老中医叮嘱

　　睡

　　要保证充足睡眠，晚上睡觉时间不要超过11点钟。睡前泡泡脚，不但有助于尽快入睡，还能起到养肝护肝的神奇功效。

　　神

　　乐观的心态不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时心情好有助于肝气疏泄，身体里的造血细胞就能正常工作，肝血充足更能使皮肤红润，面有光泽。

　　饮

　　日常生活中，注意选择温和的，不伤胃，伤肝的饮品，切忌大量饮用碳酸类饮料，所以茶成为了最好的选择，而冬季红茶成为最佳选择。