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脂肪肝是糖尿病“后备军”

2016-07-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:非酒精性脂肪肝比正常人容易发展为脂肪性肝炎、肝硬化甚至肝癌,其病理过程为30年左右,但是,脂肪肝的危害不仅局限于肝脏,与肥胖相关的脂肪肝对全身的影响比肝病本身更严重,尤其容易引起代谢综合征。

  随着人们生活水平的不断提高以及饮食结构的变化,脂肪肝患者有逐年增多的趋势,而且发病人群同样日趋年轻化。资料显示,目前我国每10个人中就有一个患有脂肪肝;而在一些特定人群中患病率就更高,例如在肥胖者中的发病率为约50%,在嗜酒人群中的发病率则达到60%至70%。根据市第二人民医院去年体检报告数据显示,11807名体检者中检出异常者就有4153人,占比35.17%;检出者中 53.78%集中在31岁至60岁年龄段。

  肥胖、酗酒易引起脂肪肝

  回家守着电视、办公室盯着电脑、出门靠汽车,少运动;喜欢喝酒,交际应酬时饮酒量过大;喜欢吃高脂肪、高热量的食品,优质蛋白质摄入少,营养失衡;体重日渐上升……如果你对上述现象不陌生,那么你就可能已经被脂肪肝“盯”上了。

  市第二人民医院内科门诊黄俊益副主任医师介绍说,脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变,其发生与不合理膳食结构、不良饮食习惯以及不健康的生活方式有关。其中肥胖和酗酒史是引起脂肪肝的最主要原因。对于脂肪肝,人们并未像对待心脑血管病那样真正加以重视。

  因为肝脏缺乏痛觉神经,所以脂肪肝早期并无明显症状,容易被忽视。很多人都认为脂肪肝是“富贵病”,无须看病,把它视为一种可治可不治的小病。事实并非如此,脂肪肝对人体的健康甚至对人的寿命都有着直接的影响。

  非酒精性脂肪肝比正常人容易发展为脂肪性肝炎、肝硬化甚至肝癌,其病理过程为30年左右,但是,脂肪肝的危害不仅局限于肝脏,与肥胖相关的脂肪肝对全身的影响比肝病本身更严重,尤其容易引起代谢综合征。

  即使是体重和腰围均正常的非酒精性脂肪肝患者,合并血脂紊乱、高血压、餐后血糖升高和糖尿病的概率也显著高于正常人群,并且,非酒精性脂肪肝在确诊后5到10年内发生糖尿病、动脉硬化性心血管疾病和代谢综合征相关肿瘤的的概率显著增高,比发展为脂肪性肝炎要快的多。脂肪肝可谓是糖尿病的“后备军”,心脑血管疾病的“温床”。

  运动、戒酒即可有效调治

  黄医师表示,在肥胖、2型糖尿病、酗酒等特殊人群中,脂肪肝的发生比例都在一半以上。在白领人士、出租车司机、职业经理人和经常失眠、疲劳的人群中,脂肪肝的发病率也居高不下。“管住嘴”、“迈开腿”,不饮酒是治疗脂肪肝的不二法宝,平时饮食要少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗。其次是进行有效的锻炼。多参加体育锻炼,每天可以做半个小时以上的局部训练或者有氧运动。需要提醒的是,一旦肝功能出现异常,有肝损伤,就要及时去治疗。只要大家能够早期发现并采取正确有效的方式调治,脂肪肝是完全可以治愈的。

 

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