近几年来，由于人们生活水平的不断提高和社交应酬活动的增多，脂肪肝的发病率正在节节上升。
什么是脂肪肝？
脂肪肝是指各种原因引起的肝细胞内的脂肪堆积。目前医学上确定的肝细胞里含有脂肪在5%以下，被视为正常；含量在30%以上称为脂肪肝。可通过b超（定性）及数字化无创肝脏检测仪（定量）检查等，可明确诊断。
脂肪肝有哪些危害？
一、脂肪肝使脂类的吸收发生障碍，能量代谢紊乱，机体免疫功能大大下降。中度脂肪肝者可有食欲减退，消化不良，恶心、腹胀、腹泻等消化道症状。脂肪性还能使肝功能受到一定的损害。
二、如果脂肪长期在肝内过度蓄积，肝脏血液供应会受到持续影响。
三、脂肪肝到一定程度还会造成肝细胞大量肿胀，炎症浸润及变形坏死。这些原因致肝内结缔组织异常增生，引起肝纤维化。纤维化的过程如长期持续发展，就形成肝硬化。
四、一旦发生肝硬化，其预后与门脉性肝硬化相同，即预示着腹水、门静脉曲张、消化道大出血。个别患者会发生脂肪栓塞，甚至出现急性重症肝炎或暴发性肝功能衰竭而危及生命。脂肪肝患者如不及时逆转，会转化成肝纤维化，最后会发展为肝硬化。
得了脂肪肝怎么办？
首先，要增加运动，促进体内脂肪消耗，每天走路至少1小时，仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。其次，要严格控制饮食，控制饮酒，不吃或少吃动物性脂肪、甜食，多吃新鲜蔬菜水果。同时，配合中西医结合以纯中药系列制剂为主的药物治疗（目前治疗脂肪肝，中药制剂有独特优势），通过调整饮食，增加运动和中医药物辅助治疗，脂肪肝一般都能逆转、痊愈。
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