“工作繁忙压力大,抽根烟来解解乏;生意场上应酬多,推杯换盏躲不过;通宵加班睡眠少,养生时间哪里找!”这是很多人每日的常态。由于营养过剩、缺少运动、过量饮酒等不良的生活习惯,脂肪肝和酒精肝的发病率飞速增长。
近年来,脂肪肝的发病率呈逐年上升趋势,目前全国约有2亿非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)患者,并且该病的发病年龄越来越小。这是由于脂肪肝初期隐蔽性高、症状轻微,未引起人们的重视。如若对脂肪肝放任不管,它也会发展为脂肪性肝炎,肝纤维化,甚至肝硬化。
“长期饮酒”“吸烟”“男性”这三个关联词一出现,往往就会与酒精肝脱离不了关系。据研究表明,每日喝含40g酒精的酒,5年以上者,有一半患者有不同程度的酒精性肝病。
脂肪肝和酒精肝如果不及时得到正确治疗就会发展成肝纤维化,而肝纤维化恰恰是进展成肝硬化、肝癌的必经之路,危及生命。
中医认为,肝纤维化的关键病机是气虚、血瘀,故在治疗上既需扶正又要化瘀,“扶正补虚可调整慢性肝病患者的免疫功能紊乱,活血化瘀能有效抗肝纤维化,把两者结合起来遵从扶正化瘀原则比单用‘扶正’药或单用‘活血’药都要好。”
除了积极的药物治疗外,日常护理也有助于患者疾病康复。患者应树立坚强意志,保持心情开朗;做一些轻松工作或适当活动,进行有益的体育锻炼;同时也需要做到戒烟戒酒,饮食适当,以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。
我国多数酒精肝患者也有脂肪肝
酒精性肝病(Alcoholic Hepatitis)是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病,初期通常表现为脂肪肝,进而可发展成酒精性肝炎肝纤维化和肝硬化。
据《中华肝脏病杂志》,在西方国家,约50%的肝脏疾病与饮酒有关,在肝硬化致死的病例中,约44%是由于过度饮酒导致的肝硬化。西方国家多是单纯性的酒精肝,在我国,由于饮酒过量多出现在酒席当中,配合高能量、 高脂肪的摄入,所以多伴随有脂肪肝,控制和治疗的难度大。
中国人喜欢喝白酒,酒精浓度高,对于肝脏的损害大。另外对一些肥胖的人群来说,饮酒会升高代谢综合征发病率。中国医学科学院阜外心血管病医院曾经做过相关研究,成人每天摄入酒精量大于10克,代谢综合征发病率上升20%~40%,其中女性发病率更高。
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