太极拳是当今最受欢迎的运动之一，这是谁也不能否认的！每个早上，大大小小的公园，都不难找到三五成群的爱好者练习太极拳，他们之中，有被太极拳优雅的动作所吸引；有些热爱色彩美丽的服饰；有些沉醉于练习时所播的音乐；有些为了强身健体；有些相信太极拳能自卫；更有人为了找聊天的伙伴；也有些开始时浑浑噩噩，不知太极拳是什么，抱着“玩玩”的心态学习太极拳，后来有意想不到收获，就是医好了顽疾“脂肪肝”！
曾一知半解
退休人士Jenny表示，自己当初抱着“玩玩”的心态，参加了公园的太极拳班，上堂时只是依样葫芦，学了几年都不大了了。后来在朋友介绍下，跟马国棋老师学太极拳。她说：“马老师的课跟在外面所学的不同，我们不?功夫装，个个身穿便服，也不播功夫音乐，一切从简。老师?重拳理的讲解，以及姿势的正确。可是自己水平问题，当时只是一知半解，可惜学了不久，老师便因病离世！”
还改善失眠
Jenny回想幸好师兄陈国林留下来，继续指导一班同门。他重视太极拳的健身功能，引入一系列的健身环节，她就抱?不妨试试的心态学习。向来多病的她，经常周身骨痛又失眠，消化系统亦曾动过手术。但自从调整了练习后，在一次年度体检获医生告诉她“脂肪肝”消失了，令她喜出望外。她相信太极拳不是病愈的唯一因素，但肯定是重要因素。自此以后，她对太极拳变得认真了，往后连周身骨痛也逐步减轻，失眠亦获改善。现在她仍维持每早起来在家练习个多小时，只有到外地探访子女才会偶然停止。块头不少的Jenny还说太极拳能令人健美，为了在儿子娶媳妇时，当个最佳体态的奶奶，目前更加紧练习，绝不松懈。
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