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喝酒后这样喝水不伤肝

2015-09-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:酒后喝酸奶可以起到解酒的作用,它可以保护我们的胃黏膜,延缓酒精的吸收。酸奶中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁症状尤其有效。蜂蜜则含有大量的果糖,可以加速酒精的代谢,能够迅速分解代谢体内的酒精。

  喝酒特别的伤害肝脏,但是现在人多少都会有一些应酬,很多场合必须要一些酒,特别是喝醉那不是一般的痛苦呀,今天小编就为你带来了喝酒后喝一种水竟能瞬间清醒,喝酒后这样不伤肝。

  芝麻酸奶果汁

  酒后喝酸奶可以起到解酒的作用,它可以保护我们的胃黏膜,延缓酒精的吸收。酸奶中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁症状尤其有效。蜂蜜则含有大量的果糖,可以加速酒精的代谢,能够迅速分解代谢体内的酒精。

  食材:酸奶400毫升、芝麻30毫升、蜂蜜适量

  做法:

  1)将400毫升的酸奶倒入到榨汁机中

  2)将芝麻放入榨汁机中

  3)启动榨汁机进行搅拌

  4)加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可

  小编唠叨:宿醉的时候是非常痛苦的,所以童鞋们,饮酒要适量。毕竟肝好,一切都好!

  梨所拥有的消炎特性,可以降低大量饮酒带来的危害 。但CSIRO营养与健康研究中心主任曼尼博士说:“喝酒前喝梨汁,能帮你解酒,但还没有证据酒后再喝梨汁也会有功效”。可能是酒后人体已经受到酒精损伤,梨汁的消炎功能较难发挥。

  香蕉芝麻果

  香蕉能够清热、滑肠、解毒、能主治饮酒过多所致的烦渴。芝麻中的脂肪有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸组成,它可以降低胆固醇,改善血液循环。其蕴含的芝麻素更有助于肝脏的活动,对酒精的分解有促进作用。酒醉口渴的童鞋来一扎吧!

  食材:香蕉 (一个) 牛奶 (400毫升) 芝麻 (两大勺)

  做法:

  1)剥掉香蕉皮以及果肉上的香蕉络,切成小块状

  2)将切好的香蕉和牛奶一起放入榨汁机

  3)在向榨汁机中放入芝麻

  4)用榨汁机进行搅拌榨汁即可

 

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