灵芝莲子水瓜黑豆汤
夏天天气热，人也特别容易上火，我们本次介绍的灵芝、莲子、水瓜、黑豆汤则是一道清爽可口的清血解毒护肝汤，很适合夏天饮用。它具有滋补强身、益气宁神、健脾活胃、养肝解毒的功效。
原料：灵芝1个(约20克)、莲子200克、水瓜1根、黑豆100克、葱姜少量、清水1200克。
做法：
1.将莲子、灵芝、黑豆洗净，并提前用清水浸泡数小时。
2.将灵芝、莲子、黑豆、姜和足量的清水放入汤煲，开大火煮沸。
3.转文火煲40分钟。
4.将水瓜和葱洗净切好。
5.改旺火加入水瓜和葱。
6.10分钟后，加入盐调味即可。
小贴士：
1.灵芝被人们认为是神仙草，具有净血去毒、保肝护肝的高能效。洗灵芝的时候，不要刷得太大力，以免去除了最有药效的孢子粉。
2.莲子性味甘平，含有β-固甾醇、生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。如果嫌莲心苦，可以去除，而不去除莲心，对小儿有清心火的作用。
3.水瓜能清热利肠、凉血解毒、活络通经。嫩的水瓜口感较好，而老的苦瓜清热的效果更明显。
4.浸泡原材料的清水不再使用。
5.放少量的姜葱是为了避免汤过于寒凉，如果不喜欢，也可不用。
6.灵芝有点苦涩，如果嫌汤太苦，也可添入一两颗蜜枣调味。
买二送一，买三送二
健客价： ￥138凉血止血;散瘀解毒。主吐血;咯血;便血;跌打损伤;结膜炎;痢疾。
健客价： ￥35.56补脾止泻；益肾固精；养心安神。主脾虚久泻；泻久痢；肾虚遗精；滑泄；小便不禁；妇人崩漏带下；心神不宁；惊悸；不眠。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。
健客价： ￥51.5补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
健客价： ￥44补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。
健客价： ￥46补气安神，止咳平喘。用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。
健客价： ￥57温和补水，舒缓调理脆弱肤质。
健客价： ￥139深层清洁，白嫩新生。
健客价： ￥119健脾和胃，宁心安神。用于心脾两虚的神经衰弱，症见：失眠、健忘、精神不振、倦怠乏力。
健客价： ￥1281、珍贵的多种植物精华可穿透肌肤屏障，滋润舒缓肌肤； 2、释放强力“支撑”能量，增强肌肤紧致度，减少细纹、松弛现象产生； 3、改善干涩、暗哑肤质，同时隔离日间粉尘及其他刺激伤害。
健客价： ￥307补气养血，安神止喘。用于气血两亏，面色苍白或萎黄，气短咳喘有痰，四肢倦怠，食欲不振，心悸怔忡，头晕目眩，病后虚弱。
健客价： ￥198养心安神，健脾和胃。用于心悸，失眠，食欲不振，神经衰弱。
健客价： ￥25
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