小动作连着大健康。对男性朋友来说，性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。
但是，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。
性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。
专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。对男性来说，最好能在性生活后用温水冲洗下身，这样既能防止外生殖器感染，又能减少感染机会。
男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，常此以往，容易造成尿路感染。
另外，提醒男性患者，排尿时最好不要急着用力，尤其患有前列腺炎、前列腺增生的朋友，以免增大腹压，加重症状。此外，久坐一族的办公室文员、司机等，每次坐下40分钟左右，应当起身活动一下，踢踢脚腿、伸伸懒腰；开车或坐久了，也要注意变换坐姿，让给你一生带来幸福、帮你传宗接代、为你排除废物的重要器官———前列腺，得到充足血供。
前列腺炎导致的6个危害！
1、首先会有尿频、尿不尽的情况出现，人在患了前列腺炎而没有继续治疗的话，身体的生殖器官肯定会受到影响，就会有尿频尿不尽的情况出现了。
2、人体也会出现后尿道炎，前列腺炎很容易会让身体出现排尿困难的情况，那么自然也会影响人体的尿道，而出现后尿道炎。
3、同时也会让性功能受到障碍，前列腺是处于人体比较特殊的位置，如果有了前列腺炎，还没有继续治疗的话，那么肯定会影响人们的性功能。所以当发现性功能出现障碍的时候就要及时去医院进行检查，很有可能是前列腺炎。
4、诱发各种类型的膀胱炎，人体大便和小便主要是在膀胱里面的，所以尿路感染之后大小便也会出现问题，膀胱炎自然也就出现了。
5、会出现慢性精囊炎，这个疾病是危害比较大的，因为很容易会出现不育的症状。
6、长期前列腺炎没有治疗，还很容易出现神经衰弱，以及一些变态反应性疾病的出现。
前列腺炎是一种比较严重的疾病，会出现一系列的反应，也会给身体带来很多的伤害，所以大家如果出现了前列腺方面的问题的话，就要及时去医院进行检查治疗，如果是患了前列腺炎也要及时治疗，不要继续拖下去，拖的时间越久，更加会让前列腺炎得不到治疗，反而会让身体受到更大的影响。
男人记住这四件事，有助于提前预防前列腺炎
1、注意锻炼
经常的锻炼身体，不但可以强身健体，还可以有助于血液循环，刺激前列腺液的分泌和排泄，进而可以使前列腺处的前列腺液积聚减少，从而预防前列腺炎的生成。
但是需要注意的是，运动一定要适量，且注意运动幅度。因为过度以及激烈的运动，不但不会对前列腺起到保护的作用，反而会刺激前列腺充血，更容易导致前列腺的生成。
2、注意饮食
预防前列腺炎的生成，除了要锻炼身体之外，饮食方面也是十分的重要。日常生活中，我们应该多吃一些含硒、锌等微量元素的食物，比如海鲜；以及一些新鲜的瓜果蔬菜，如石榴、西瓜、西红柿、木瓜、红葡萄等，这些富含维生素较高的水果。
当然除了需要注意营养的补充之外，还需要杜绝饮用一些刺激性的食品，如辛辣食物。同时忌烟忌酒，也会对预防前列腺炎产生很大的帮助。前列腺对于男性来说非常的重要，一旦患上疾病治愈起来是十分的困难的。所以，建议大家平日里尽量少抽烟喝酒，多为前列腺的健康着想。
3、调节心情
除了饮食和锻炼之外。大家应该不知道，其实情绪也会影响前列腺的健康。坏的情绪如焦躁，易怒，烦躁等，会对前列腺造成一定的心理影响，好的情绪如开心，幸福等会对前列腺的保护起到一定的作用，所以平日里大家一定要调节好自己的心情，保持一颗良好的心。才能有效的预防前列腺炎的生成。
4、定期检查
定期的到医院去检查前列腺，对于预防前列腺炎也是必不可少的一部分。因为只有时时刻刻的去了解前列腺的情况，才可以更加有效的保护前列腺的健康。所以，建议男性朋友们每隔半年就去医院进行一次前列腺的检查。
温馨提示
前列腺对于男性朋友来说是十分重要的一个器官，它不仅会影响我们工作学习，还会对性功能造成一定的影响，有的甚至会导致不孕不育。所以以上四点，男性朋们一定要牢记在心，只有这样才能帮助你远离前列腺的困扰。
本品适用于治疗已有症状的良性前列腺增生症（BPH）： 1、改善症状。2、降低发生急性尿潴留的危险性。 3、降低需进行经尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除术的危险性。
健客价： ￥6.5补肾益气，化瘀通淋。用于肾脾双虚，气滞血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲软无力，小腹坠胀，小便不爽，点滴不出，或尿频、尿急、尿道涩痛。
健客价： ￥21本品功效为清热利湿通淋，化瘀散结止痛。主治湿热瘀血雍阻证所引起的少腹痛、会阴痛、睾丸疼痛、排尿不利、尿频、尿痛、尿道口滴白、尿道不适等证。可用于精浊、白浊、劳淋（慢性前列腺炎）等病见以上证候者。
健客价： ￥43.81、本品适用于治疗和控制良性前列腺增生(BPH)以及预防泌尿系统事件：（1)、降低发生急性尿潴留的危险性；(2)、降低需进行经尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除术的危险性。 2、可使肥大的前列腺缩小，改善尿流及改善前列腺增生有关的症状，前列腺肥大患者适用于本品治疗。
健客价： ￥56清热利湿，化瘀散结。用于慢性前列腺炎，前列腺增生属湿热瘀阻证，证见：尿频、尿急 尿淋沥，会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛，阴囊潮湿等。
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健客价： ￥528补肾益气，化瘀通淋。用于肾脾双虚，气滞血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲软无力，小腹坠胀，小便不爽,点滴不出,或尿频、尿急、尿道涩痛。
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健客价： ￥25活血化淤，清热通淋，用于慢性前列腺炎属淤血阻滞兼湿热内蕴症，症见；尿频尿急；余沥不尽，会阴、下复活腰骶部坠胀疼痛，或尿道灼热，阴囊潮湿，舌紫暗或瘀斑，舌苔黄腻等。
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健客价： ￥39.5补肾益气，化瘀通淋。用于肾脾双虚，气滞血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲软无力，小腹坠胀，小便不爽，点滴不出，或尿频、尿急、尿道涩痛。
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健客价： ￥52前列舒乐胶囊：补肾益气，化瘀通淋。用于肾脾双虚，气滞血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲软无力，小腹坠胀，小便不爽，点滴不出，或尿频、尿急、尿道涩痛。 前列安栓：本品功效为清热利湿通淋，化瘀散结止痛。主治湿热瘀血雍阻证所引起的少腹痛、会阴痛、睾丸疼痛、排尿不利、尿频、尿痛、尿道口滴白、尿道不适等证。可用于精浊、白浊、劳淋（慢性前列腺炎）等病见以上证候者。
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