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检查出了慢性前列腺炎 平时如何做好保健

2019-09-30 来源:前列腺食疗  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:规律的性生活能够使前列腺保持正常的新陈代谢,及时排出前列腺液,这样一来,前列腺内的病菌及炎性分泌物就会得到清除,有利于促进前列腺功能的恢复及炎症的消退。

前段时间检查出了慢性前列腺炎,我想请问下平时有没有什么办法可以做好保健?

对男性来说,前列腺炎是一种很常见的疾病。

千万不要以为得了前列腺炎就像“世界末日”了,其实,只要平时做到治疗与保健相结合,前列腺炎是可以被治疗好的。

那前列腺患者该怎么做好日常保健呢?建议从三个方面入手:

1、规律性生活

千万不要以为得了慢性前列腺炎之后就不能过性生活了。其实保持规律的性生活,对慢性前列腺炎的重要的保健作用。

规律的性生活能够使前列腺保持正常的新陈代谢,及时排出前列腺液,这样一来,前列腺内的病菌及炎性分泌物就会得到清除,有利于促进前列腺功能的恢复及炎症的消退。而如果长期禁欲,则会导致前列腺组织淤积含有炎性分泌物的前列腺液,从而导致炎症的加重。此外,长期禁欲也可能会给性功能带来不良影响。

但过性生活时切忌要注意把握度,一般5~7天一次为宜,即一周一次。

2、和酒说拜拜

喝酒会造成前列腺组织充血,加重患者已有的感染。辛辣食物可扩张血管,使血管的渗透性增加,从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿,压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生,并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大,殊不知积蓄到一定的量,其结果是一样的。

3、热敷值得试

热敷会阴部可以促进前列腺组织的血液循环。那要怎么敷呢?站在方便操作的角度,建议可以用小的热水袋,灌满40到50摄氏度的温水,然后患者可以坐在沙发上或躺在床上对会阴部进行热敷。当然,如果年轻并且有生育需求患者担心热敷会影响睾丸的生精功能,则可以不采用这种方法。

重要的事情再说一遍

1、养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

2、不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅。

3、每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出。

4、适量运动,不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血。

5、注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。

6、保持清洁,男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

现代人的习惯使前列腺损伤,使肾虚问题越来越年轻化:熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱;不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等,饮食中农药,激素残留,服药不当等致性激素水平失调;精神紧张压力大,久坐,憋尿、烟酒,辛辣,冰冻都会致前列腺血液循环障碍,性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄,排尿异常,内分泌紊乱,男性不育等。

注意不熬夜,注意卫生,补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为,切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水,多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好,体力好性能力才好。

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