对于经常失眠的人群都知道,这是一种非常痛苦的事情,整夜睡不着是多么难受的。生活中可能引起失眠的原因有很多,其中,对于老年人来说因为夜尿多而出现失眠的现象最为常见。失眠夜尿多有可能是因为身体得了疾病而引起的,临床上医生称为夜尿症,这是一种原发性以及续发性所引起的疾病。那么,老人失眠夜尿多是怎么了?需要怎么治疗好呢?
老人失眠夜尿多是什么病
不少中老年人每天夜里都要上几趟厕所,来回一折腾就睡不好,严重影响身心健康。中医认为,夜尿多即夜尿症,为肾气虚衰所致。
夜尿症病位在肾与膀胱,与肺、脾相关。肾主藏水,司二便,肾气充盈,则能升清降浊,小便循其常道;肾气亏虚,则膀胱之气不固,而易致小便频数,夜间阴盛阳微,肾气亏虚之症状会加重夜尿多。
一般来说,一个人晚上的睡眠期间起床小便2-3次以上,就是夜尿增多的表现了,但是半夜起床小解也有各种情况,分辨也非难事,稍加关心,留意观察,才能得到正确诊断。
三简方治疗老人失眠夜尿多
简方一:按揉小腹,这是非常简单的一个防治方法,就是每晚睡前按揉小腹,可缓解此症。
具体方法是:睡前平躺在床上,两手叠拢,右手在上,左手在下,放在小腹上,然后顺时针方向环形按摩100圈左右,以小腹有温热感为宜。夜尿增多为肾气虚衰所致,所以要顺时针按摩,即推拿手法中的补法,可补肾气,减少夜尿。做以上自我按摩前,需先将尿液排空。
简方二:食疗补肾,另外,当中老年人出现夜尿多时,一定要在生活中注意及时科学补肾。
除服用具有温肾纳气固摄的中成药,如金匮肾气丸,龟鹿补肾丸、右归丸、缩泉丸等之外,亦可常吃羊肉、韭菜、芡实、山药、薏苡仁、枸杞、桂圆、山药等食物补肾固摄。
简方三:提肛运动,由于尿道松驰导致夜尿增多的老年人,还应锻炼尿道括约肌和提肛肌的收缩功能。锻炼的方法很简单,就是坚持做提肛运动(别称“凯格尔运动”),类似于憋尿、憋大便的动作,可每天睡前躺在床上做20~30次。
需要提醒的是,对会引起夜尿多的器质性疾病应保持足够警惕,如高血压、心脏病、肾脏疾患、泌尿系统炎症等,需及时到医院检查并积极治疗,以免耽误病情。
老人失眠夜尿多是怎么了的相关介绍就到这里了。出现失眠夜尿多现象的人群,一定要及时进行调理,不好越拖越久,导致病情越来越严重,如果患者症状不是特别严重的话,可以通过什么3个简方进行调理,如果症状严重的就要通过醋酸去氨加压素片药物进行治疗。
补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
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健客价: ¥98用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热出汗、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引
健客价: ¥59弥凝用于治疗中枢性尿崩症。服用弥凝后可减少尿液排出,增加尿渗透压,减低血浆渗透压,从而减少尿频和夜尿。 弥凝用于治疗六岁或以上患者的夜间遗尿症。
健客价: ¥1611.用于治疗中枢性尿崩症。服用本品后可减少尿液排出,增加尿渗透压,减低血浆渗透压,从而减少尿频和夜尿。 2.本品用于治疗6岁或以上患者的夜间遗尿症。
健客价: ¥66补肾益精,滋阴助阳。适用于肾气不足,肾精亏虚引起的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿频多,肢体麻木。
健客价: ¥126调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷;妇女月经过多,白带清稀。
健客价: ¥98生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥19