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恶习会让肾脏短命 肾病患者千万要避开

2019-02-20 来源:肾病之友  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:感冒本身不会直接损害肾功能,但反复感冒会激活肾脏的免疫炎症反应,加剧肾脏毒素蓄积,引发肾衰竭。有些肾病患者觉得感冒是小事,发生后也不治疗,任由发展导致免疫力越来越差,肾功能也更糟糕,形成恶性循环。

肾病为什么越来越多的肾病会发展到尿毒症?

不少肾病患者在患病之初,关于肾脏于身体的重要性,所具有的功能等一些列问题都了解不深。这导致在治疗过程中,肾友们就会非常重视症状及指标的控制和治疗,但在治疗之外却忽视对肾功能的保护和治疗,非常不利于肾病的连贯性治疗和恢复。

肾功能持续稳定是肾病治疗,避免尿毒症的关键。要想肾功能更“长寿”,肾友更要重视日常生活中对肾脏的保护。这些伤肾的坏习惯,肾病患者最好一个都别有:

不重视体检,病情悄悄恶化却不知

肾病早期比较“沉默”,要了解病情的变化,体检是检查肾功能情况最好的方式。但有些患者并不重视早期体检和后期的复诊,导致耽误病情最佳治疗时机,最终肾功能恶化。对于一般人来说每年最好至少体检1次,且必须检查肾功能的情况,尿常规和血常规中的指标异常都应该警惕肾病的发生或复发,如蛋白尿、潜血、高血压等。

依旧大吃大喝,肾脏“苦不堪言”

平时肾脏没生病时不少肾友养成了大吃大喝的饮食习惯,等肾功能出现问题后,却一时难以改正。依旧遵循旧的饮食习惯,造成肾功能负担加重。肾病饮食要求比普通饮食要求较严格,为防治蛋白尿、高血压、水肿等症状,患者要遵守“四低一高”的饮食原则,减轻肾脏负担同时缓解各种症状,更有利于保护肾功能。

反复感冒,身体免疫力越来越差

感冒本身不会直接损害肾功能,但反复感冒会激活肾脏的免疫炎症反应,加剧肾脏毒素蓄积,引发肾衰竭。有些肾病患者觉得感冒是小事,发生后也不治疗,任由发展导致免疫力越来越差,肾功能也更糟糕,形成恶性循环。

肾病患者应该尽量预防感冒发生,平时重视个人卫生、保暖,适当运动提高抵抗力,必要时注射疫苗,来达到保护肾功能的目的。

迷信保健品、“补肾”药,无法自拔

不少肾病患者早期把肾病和肾虚当成一回事,觉得肾功能差了就要补。非常迷信一些保健品、补肾药,但殊不知这样吃不仅不能起到护肾的作用,还会加重肾脏负担。一些保健品大多是高钠、高糖食品,吃太多对肾功能无异于雪上加霜。

不爱运动,身体各项机能都很差

肾病患者生病后,不仅要修养,更应该劳逸结合。本身身体免疫力、抵抗力较差,如果整体躺着不运动,反而不利于免疫的提升,更易发生感冒等感染的情况。可以适当进行一些活动,比如散步、骑自行车、练习轻便的健身器材等等都是不错的选择。

不爱运动,更易造成肥胖、高血压、高血脂等疾病的发生。

大量吸烟、长期熬夜,直接造成肾脏损害

经研究,吸烟、熬夜都会增加患肾病的风险,对肾病患者来说会肾衰竭的风险。但不少人都有这两种习惯,要保护好肾功能,尽快戒掉才是关键。

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