提起保健品你能想到什么?是xx某地又出现老年人被骗,花一生积蓄买一大堆保健品的新闻?
还是昂贵的中草药人参、鹿茸、灵芝......
虽然这市场保健品质量变得参差不齐,但是在很多人眼里保健品仍然意味着有营养,有效,对病情有帮助。
那么对于肾病患者来说,什么才是最好的“保健品”呢?
因为肾病患者肾脏受损的原因,大多数患者心里都想的是好好补补,对肾好啊。
其实,我是不建议肾病患者瞎吃保健品的,首先成分不敢保证,另外过多的食品、药品加重肾脏负担,进一步损害肾功能。
对于保健品,肾友们完全没有必要去柜台花冤枉钱去买昂贵的保健品,每日的一日三餐就是最好的保健品了。
身体代谢所产生的垃圾和毒素,绝大部分都是要通过肾脏排出体外的,当肾脏出现炎症后,吃进去的食品、药品越多,越会增加负担,对病情的稳定无益。
学会控制、调节饮食,比什么都重要,从食物中所摄取的营养足够维持身体健康,养护肾脏了。
肾病的饮食原则
首先要控制饮食的摄入量
切忌暴饮暴食,不要吃的过撑,每天能量的摄入保持在30~35kcal/kg体重左右。减少肾脏负担。
保证摄入营养的均衡性
在保证满足身体所需,不饿着的情况下,限制饮食的摄入总量,同时也要满足身体的营养需求,不能因为控制饮食总量而把自己搞的营养不良。
碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都要有所摄入。
在满足这两个饮食原则下:
坚持优质低蛋白饮食:
普通肾友每天蛋白摄入保持在0.8~1g/kg体重,肾功能不全的肾友保持在0.6~0.8g/kg体重。
多吃优质蛋白,如肉奶蛋。
肉的选择鱼肉>家禽肉>红瘦肉(猪牛羊)。如果伴有贫血的肾友可以优先选择红肉。
坚持低盐、低钾、低磷
这主要是防止因摄入过多的钠而升高血压,引起水钠潴留,引发水肿。(在减少钠摄入的时候要切忌避免使用低钠盐,以防升高血钾。)
防止因摄入的钾、磷过多,而引发高钾血症和高磷血症,预防并发症。
适当补充水分,帮助肾脏代谢体内的垃圾、毒素。
其实肾功能不全之前的肾友,饮食可以总结为:什么都吃点,什么都少吃点。
前提是健康的食物。
清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥34改善记忆,促进生长发育,免疫调节。
健客价: ¥56益气养阴,补肾健脾,清除余毒。用于气阴两虚,脾肾不足,水湿内停所致的水肿,症见神疲乏力,腰膝腿软,面目、四肢浮肿,头晕耳鸣;慢性肾炎,蛋白尿,血尿见上述证候者。
健客价: ¥27.5清热解毒,利湿通淋。用于急性肾盂肾炎,急性膀胱炎,下焦湿热证,证见:发热恶寒、尿频急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客价: ¥27增强免疫力。
健客价: ¥198本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、早期尿毒症以及冠心病、脑梗塞、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥10清热解毒,利湿消肿。用于湿热蕴结之水肿,淋证,及符合本证候之急性肾炎,急性肾盂肾炎,尿路感染,慢性肾炎,肾病综合征等。
健客价: ¥27清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥49本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥10适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心痛、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥10.5温肾助阳。用于肾阳虚引起的腰膝酸软,神疲乏力,肢体困倦,怕冷,夜尿频多,气短作喘。
健客价: ¥58适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥13