男性养精的方法有哪些？看看一下吧

2018-09-29 来源：运城泌尿医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：男性朋友必须要对性欲有很好的控制，这对于男性通过养精补肾有很重要的作用。过度劳累对人的伤害很大。中医指出，精成于血，精是血的变现。因此要保护好血。

精子的健康对于男性的生育也起着很重要的作用，对于这些问题我们大家也要做好了解，尤其是现在不少的男性会患上一些疾病，因此男性朋友们在平时也要注意养好自己的精子和注意它的健康，那么，男性养精的方法有哪些？接着大家去看看一下吧。

控制欲望

男性朋友必须要对性欲有很好的控制，这对于男性通过养精补肾有很重要的作用。

怒伤肝、需注意

专家指出，人生气的时候最受影响的就是肝脏，肝主藏血，人经常生气的话就会伤肝血，耗精。因此，我们要控制好自己的脾气，制怒，学会心平气和地接人待物。

过度劳累要不得

过度劳累对人的伤害很大。中医指出，精成于血，精是血的变现。因此要保护好血。

饮食必须有规律

日常生活中切忌暴饮暴食，要以五谷来养精。中国有句古话：五谷最养精。

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