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糖尿病肾病如何控制血糖?仅仅依赖药物是远远不够的

2018-07-31 来源:肾泰网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:DN发生后,如果再不能严格控制血糖,会加速肾功能减退,迅速发展至尿毒症。所以DN肾友必须改掉之前的陋习,严格控制血糖。

糖尿病肾病的肾友们,对于高血糖你们一定不陌生了。由于糖尿病肾病(DN)是糖尿病较为严重的并发症之一,所以DN肾友在发病之前已经有很长一段时间的糖尿病病史,也有长时间的治糖控糖的经验了。

可是肾友们,你们治糖控糖的方法真的对吗?

其实如果血糖控制在稳定的正常值内,DN一般是不会发生的。而DN的发生,大多是意味着血糖控制不理想。

而其中最主要的一个原因就是,糖尿病患者过于依赖药物治疗,忽视了健康的生活习惯。

DN发生后,如果再不能严格控制血糖,会加速肾功能减退,迅速发展至尿毒症。所以DN肾友必须改掉之前的陋习,严格控制血糖。

对于早中期DN肾友,空腹血糖应该控制在7mmol/L以下,餐后血糖不能超过10mmol/L。而对于DN晚期肾友,条件可以适当放宽,空腹血糖控制在7~9mmol/L,餐后血糖在9~11mmol/L。

如何才能把血糖稳定的控制在正常范围值内呢?

严格按照医嘱服用降糖药或注射胰岛素,这是DN肾友控制血糖的基础。但是我们不能仅依赖药物,以下3条控糖的方法,肾友们也应该严格执行:

1.监测血糖

血糖不稳定时,每天监测餐前、餐后、睡前的血糖,如血糖稳定在正常值内,可以适当减少监测的频率,仅监测早餐前后,以及睡前的血糖即可。

2.运动降糖。

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。

运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定,找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

3.饮食降糖。

少吃多餐,多吃富含膳食纤维的食物,减少主食、肉类的摄入。控制盐的摄入,每天摄入量控制在4~5克,避免食用腌制的食物。

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