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肾功能下降有什么后果?平时有这些坏习惯的要注意了

2018-07-29 来源:中医治肾养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肾功能下降,会导致代谢紊乱,血液中的代谢垃圾无法正常排出,引起血液污染;水分也无法顺利变成尿液,会导致身体水肿;而且随着分泌功能的下降,会出现贫血和免疫力下降等问题。

肾脏的主要功能是什么?肾功能下降会产生什么影响?我们平时的哪些习惯最伤肾?哪些因素会加快肾功能下降?

中医肾脏养生专家为您详细介绍:

1、肾脏的主要功能

①净化血液

肾脏每天要滤过2000升血液,将血液中的代谢物质通过尿液排出体外,保证人体健康。

②排水

我们每天不仅要喝大量的水,还会从食物中获得很多水分,这些水分需要肾脏代谢,变成尿液排出体外。

③分泌

肾脏会分泌很多重要物质,比如激素,抗炎全靠它;比如促红素,造血全靠它。

2.肾功能下降有什么影响?

肾功能下降,会导致代谢紊乱,血液中的代谢垃圾无法正常排出,引起血液污染;水分也无法顺利变成尿液,会导致身体水肿;而且随着分泌功能的下降,会出现贫血和免疫力下降等问题。

肾功能下降最大的影响,就是无法及时净化血液,导致血液中垃圾物质越来越多,形成氮质血症,进而对其他器官和系统造成“污染”。

3.损伤肾脏的坏习惯

保护肾脏,从平时做起。下面几种坏习惯,会损伤肾脏,如果你也有,请尽快改掉。

①重口味饮食

清茶淡饭不足以满足食欲,人们越来越喜欢重口味饮食,咸、辣、油腻的食物才受欢迎。

再加上不注意控制量,常常处于“吃撑”的状态,都会加重肾脏负担。

②睡得越来越晚

很多人将晚上的时间视为“私人时间”,舍不得早睡,在电视、电脑、手机的引诱下,“十点前睡觉”早已成为历史。

③越来越懒得动

能坐车绝不骑车,有电梯绝不爬楼,每天最大的运动量,可能只是从工位走到厕所而已。

这不仅伤害肾脏,实际上所有内脏都会受到牵连。

如果你也有这些坏习惯,请尽快改正吧!

4.加快肾功能下降的因素

感冒、感染和劳累是诱发肾病,加快肾功能下降最常见的的三个因素。

感冒本身并不会直接导致肾衰竭、尿毒症,但感冒很容易诱发人体免疫功能紊乱,使人体产生大量的毒素,加重肾脏排泄功能的负担。

感染常见的有呼吸道系统感染、泌尿系统感染等,感染同样会使机体免疫功能紊乱,造成蛋白尿,血肌酐的异常。

劳累就不多说了,生病了需要休养大家都应该知道,最好做到劳逸结合,增加适当的锻炼会让你感觉身体更加舒适。

中医肾脏养生专家提醒您:肾功能的恢复是治疗肾病的关键,肾病患者应积极配合医生治疗,尽量避免一些不好的因素,保护好肾功能。

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