夏天水分流失快 肾病患者补充水分要注意这几点

炎热的夏天，人体排汗多，相对于其它季节而言，需要补充更多的水分。这些水分的来源除了我们每天从食物中摄取少量的水外，大部分还得靠饮水来补充。但是对于肾病患者来说，肾功能受损后，调节水钠功能下降，代谢能力差，尤其是有严重水肿等情况的肾病患者，必须要严格限制水的摄入。

肾病患者们不想加重肾脏负担，又要满足身体需求，在炎炎夏日里补充水分时需要遵循以下原则：

一、根据病情控制饮水量

对于大部分肾病患者来说，是不用限制水的摄入，但是对于有严重水肿、透析、少尿的患者需要根据医嘱控制饮水量。

水肿患者本身体内水分出现滞留，再喝更多的水只会加重病情；尿毒症透析患者肾功能已严重受损，调节电解质的能力很差，摄水量太多易引起水肿，出现电解质紊乱，对透析不利；少尿患者本身代谢差，喝太多不能及时代谢，加重肾脏的负担。

二、不要等渴了再喝水

肾脏是个血流量很大的器官，要发挥排毒作用，必须要有充足的水分，才能加速尿液的行成，促进垃圾和毒素的代谢，因此每天保持摄入适量水分很重要。

许多人往往是口渴了之后才喝水，其实这种做法对身体伤害很大。当人口渴时就说明体内已轻微失水，此时如果大量饮水的话，不仅会冲淡胃液，使人体杀菌能力大大降低，而且因为饮水过多而增加胃、心脏和肾脏的负担。口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡，轻则引起胃肠剧痛，重则危及生命安全。

三、不要用饮料代替水

日常我们喝的水包括白开水、纯净水、矿泉水等肾病患者都可以饮用，但是切记不能用饮料代替水。饮料中含有大量的糖分，大家都知道，除此之外，各种添加剂对肾功能恢复也十分不利。

尤其是夏天很多人爱喝冰饮料来“解渴”，因冷热的急剧变化会让人体感到难以适应，容易导致对人体的伤害。冷饮过凉，喝得太多太急有可能使胃肠产生痉挛，引起剧痛。

四、不要乱用中草药泡水喝

现在很多人都注重养生，喜欢在杯子里放点东西泡着喝，比如菊花、枸杞等，都具有清热滋养的功能，平时喝点没关系。但如果你不了解这些“中药”的药物成分，建议一定不要乱喝，避免接触到一些肾毒性药物，反而使病情雪上加霜。