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肾病患者吃水果有讲究~要如何健康地食用水果呢?

2018-07-17 来源:沈阳友好肾病中医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于其肾功能不好,排水和排钾能力有限,而水果含水量高且含钾丰富,食用过多的水果一方面会造成水分摄入过多,严重时可造成心力衰竭、肺水肿;另一方面血钾可能会升高,若原本已存在高钾,这就更危险了。

营养美味的水果一直深受大家的喜爱,然而水果也要谨慎吃。一般来说,慢性肾病患者不提倡吃太多水果,尤其是病情较重的患者。

这是由于其肾功能不好,排水和排钾能力有限,而水果含水量高且含钾丰富,食用过多的水果一方面会造成水分摄入过多,严重时可造成心力衰竭、肺水肿;另一方面血钾可能会升高,若原本已存在高钾,这就更危险了。

因此,专家建议,肾病患者要如何健康地食用水果,需要注意以下这三点。

了解水果的含钾量

慢性肾病患者在选择水果时要对各种水果的含钾量有所了解,不吃含钾量高的水果。

含钾量低的水果有:苹果、梨,可以食用;

含钾量较高的水果有:菠萝、葡萄、西瓜、香瓜、芒果、李子、猕猴桃,可少量食用;

含钾量很高的水果:香蕉、龙眼、樱桃、石榴、番石榴、桃子、番茄、柑橘类、椰子、鲜枣、山楂等;各种果子汁、水果罐头、果脯。尽量避免食用。

水果食用原则

1.食用量

食用水果时,不能想吃多少就吃多少,而要有个定量的概念。一般每天可吃1-2个水果。同时,因为水果大小不一,可以用手比划估算一下,每天吃的水果体积约为双手拇指、食指两两相对围起来的范围那么大。

2.不要空腹吃酸涩味太浓的水果

易对胃部产生刺激,还可能与胃中的蛋白质形成不易溶解的物质。

3.不要吃饱后立即吃水果

可以在餐前20分钟至40分钟吃一些水果,也可以在餐后半小时到一小时再吃水果,有助于消化吸收。

4.注意水果的温度

一般应选择常温水果为宜,避免食用刚从冰箱里拿出来的水果。

在这里提示大家:日常生活饮食可千万别大意!

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