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3个坏习惯正在侵蚀你的肾!不想得肾结石就赶紧改!

2018-07-14 来源:肾医王铁民  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有很多朋友为了保持身材,不吃肉、不吃蛋类,只吃素菜,号称“素食主义者”。对此,静康肾病专家表示:其实这种不均衡的饮食很容易引起肾结石。为什么这么说呢?

肾结石相信大家都很熟悉,它也是最常见的泌尿系统疾病。很多患者不知道肾结石是怎么引起的,以为就是因为自己喝水少了,其实并不是这样的。静康肾病专家院长表示,生活中有一些习惯非常容易引起肾结石,下面就一起看看你有没有这样的坏习惯呢?

长期只吃素减肥

有很多朋友为了保持身材,不吃肉、不吃蛋类,只吃素菜,号称“素食主义者”。对此,静康肾病专家表示:其实这种不均衡的饮食很容易引起肾结石。为什么这么说呢?

静康肾病专家科普:从食物的角度讲,很多蔬菜中都富含草酸,而鸡蛋和肉类的钙质比较高。但如果人的饮食均衡,草酸和钙会在肠道中结合和排泄,不会常有多余的草酸进入血液,通过肾脏排出。

但如果严重偏食,只吃青菜不吃肉类,特别是食物不经过蒸煮的话,血液中的草酸含量就会升高,经过肾脏滤过形成尿液后,高草酸的尿液和钙结合,就容易在肾脏中形成草酸钙结石。

因此,静康肾病专家提醒偏食、减肥的人群,如果长期处于营养失衡的状态下,可能会增加患肾结石的风险。

盲目补充维生素D

越来越多的医学证据已表明,维生素D缺乏也可增加心血管疾病、高血压、糖尿病、慢性肾病、常见肿瘤和自身免疫疾病的患病风险。而充足的维生素D水平可降低II型糖尿病患病风险。

因此很多人以为维生素D好就盲目得去补充,甚至过量的吃。但是静康肾病专家强调:什么东西都有个限度,盲目补充可能会导致维生素D过量,从而造成维生素D中毒、肾结石。

轻信偏方小结石变大结石

静康肾病专家提醒:得了肾结石,当然要到正规的医院去就诊和治疗。可是偏偏有些人却容易轻信民间所谓的偏方,不但没治好,小结石还演变成大结石。

院长就曾收治过这样一位患者:患者在3年前的单位体检中,通过做B超得知右肾长了一颗大小约1.5cm的结石,因为没有腰痛、血尿等现象,患者就没当回事,也没找医生就诊。后来,他从亲朋好友处打听到偏方,吃了一段时间偏方后,患者感觉身体还不错,也就不再复查结石的情况。

几个月后,这位开始反复出现右侧腰部酸胀,还伴有尿频尿急的症状,情急之下便前往我院就诊。王院长为其检查右肾的情况后发现,原来的那颗小石头已经不知不觉长大,现已基本上塞满了整个肾脏集合系统。最后患者在我院治疗了一个月,后康复出院!

最后,静康肾病专家温馨提示:不管是肾病患者,还是身体正常的人,都应该养成良好的生活习惯。一旦发现疾病,就要前往正规医院就诊,不可乱信偏方,延误病情,造成更为严重的后果。

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