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4个生活习惯要改一改,别让胆结石找上你

2018-07-05 来源:李大夫肝胆肾专科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于受累器官的不同,结石形成的机制所含的成分、形状、质地、对机体的影响等均不相同。总的说来,结石可造成管腔梗阻,影响受累器官液体的排出,产生疼痛、出血或继发性感染等症状。

人体或动物体内的导管腔中或腔性器官的腔中形成的固体块状物。主要见于胆囊及膀胱、肾盂中,也可见于胰导管、涎腺导管等的腔中。结石由无机盐或有机物组成。结石中一般有一核心,由脱落的上皮细胞、细菌团块、寄生虫卵或虫体、粪块或异物组成,无机盐或有机物再层层沉积核心之上。

由于受累器官的不同,结石形成的机制所含的成分、形状、质地、对机体的影响等均不相同。总的说来,结石可造成管腔梗阻,影响受累器官液体的排出,产生疼痛、出血或继发性感染等症状。

胆结石的原因

1.不吃早餐。

现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多,而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成。如果坚持吃早餐,可促进部分胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏稠度,降低患胆结石的危险。

2.久坐不动

久坐不动影响胆固醇代谢,内脏下垂,长此以往会对胆管造成压迫,导致胆汁排放不顺畅,胆汁淤积、浓缩,增加胆结石发生的风险。经常久坐的上班族,下班后要适量运动,多走路。

3.暴饮暴食

饮食不规律,经常暴饮暴食,尤其是高油脂、高糖食物,这不但影响消化系统正常运转,还会连累胆道系统,造成胆汁中胆固醇水平的提高,从而结晶导致胆结石。

不爱喝水:每天多喝几杯水,能够起到稀释胆汁的作用,不爱喝水,加之爱食油腻、高甜度食物,这样患胆结石风险更高。

预防胆结石,还要从日常小事做起,只需记住这几句话,饮食清淡,少油腻,多喝水,没事的时候身体动一动。

按时进餐。尤其是早餐,因为早餐与上次晚餐间隔时间长,肝脏经过一晚的合成分泌了大量的胆汁,这些胆汁会储存于胆囊中,胆囊粘膜吸收水分使胆汁浓缩,胆固醇易形成结晶析出。因此,按时进餐能促使胆囊收缩,及时排空胆囊,防止结石的形成。适当的锻炼,增强身体的免疫力,都对胆结石的预防有一定的作用。

2.马齿苋小蓟茶有利尿排石的功效,医书《本草经集注》中有记载。

【做法】:马齿苋、小蓟各5g,白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g。加水煮沸之后代茶饮。

【功效】:有利尿排石、消炎止渴、清热解毒的作用。

值得一说的是这些原料本身是药食同源的药材,没有副作用,对人体没有伤害。

3.金钱草鸡肫汤

金钱草、鱼腥草各50克,鸡肫2只。将金钱草、鱼腥草洗干净,放冷水中浸泡70分钟;鸡肫除去食渣,留肫内皮,将两者同时放入沙锅中,加清水适量,小火炖1小时,分2次喝汤,鸡肫切片蘸酱油。1次/天,鸡肫佐餐食用。化石通淋,补肾清热。适用于砂淋,石淋。

4.杜仲鸡内金

金钱草100克,石韦、王不留行、鸡内金、芒硝、琥珀各30克,川断、杜仲、滑石各20克,延胡索、牛膝各15克,石榴树根、木香各10克。水煎服,每日1剂,20日为1个疗程。有清热利尿、行气活血的功效。尤适宜治疗肾结石。

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