许多年轻人患上肾结石，改掉这两个坏习惯，远离结石

俗话说“病从口入，祸从口出”现在的好多疾病都是因为平时饮食不注意而造成的，就像肾结石，肾结石是因为平时摄入会形成结石的有关成分过多而引起的，所以我们在日常生活中一定要多加注意。还有一种结石是胆结石，一旦不吃早餐，胆脏就没有食物可以消化，胆汁就会很长时间的定留在胆囊，所以时间一旦久了，就会淤积在胆囊，容易形成结石。长期不良生活方式是引发结石的最常见因素。如长期伏案工作，饮水少、憋尿，体内处于缺水状态，加上饮食作息不规律等。

肾结石病因

影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。已经知道泌尿结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙。其他成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸(一种氨基酸)等，也可以是以上各种成分的混合物。

导致肾结石的原因：

经常不吃早饭：有的人由于上班生活节奏快，有的则是喜欢睡懒觉，没时间去吃早饭，长期的不吃早饭，会导致胆汁长期滞留在胆囊中，并且影响了胃酸分泌，很容易诱发肾结石情况。

2、少饮水少运动：现代都市生活压力大，很少有时间出去进行体育锻炼，缺乏必要的身体运动，阻碍肾的排尿速度，同时由于紧张繁忙的工作生活，许多人常常没有时间去补充足够的饮水，从而减低肾对人体水分的渗透作用。严重时，还会引起肾脏病变、肾结石等疾病。

肾结石的症状：

1、疼痛感

疼痛是最常见的患者肾结石的症状，具体的来说患者的绞痛有钝痛和绞痛两种。一般位于腰部、腹部，多数情况呈阵发性，也可能发生持续疼痛。

2、血尿

患者肾结石的症状常见的有血尿，一般来说，患者的肾结石在沿着尿路移动，磨损尿路黏膜就会产生血尿。

3、发热、恶心、呕吐

有的患者会有发热、恶心、呕吐的症状，一般出现这种情况是在肾绞痛比较严重时，同时会出现面色苍白，脉细而速，甚至血压下降，呈虚脱状态.

4、血尿：血尿是上尿路结石另一常见病症，可呈镜下血尿或肉眼血尿。肾结石患者疼痛发作时，常伴血尿，以镜下血尿居多，大量血尿并未几见。膂力活动后血尿可加重。肾结石病人偶可因无痛血尿而就医，但也有以疼痛为主而无血尿者。

5、其他症状：肾结石常见并发症是阻塞和感染。也有不少例因尿路感染而就医。阻塞则也都是会惹起肾积水，呈现上腹痛或腰部肿块。鹿角性病症结石疼痛病症并不突出，易惹起病人无视，病人常体检时发现肾积水而就诊，临床上并不少见。

肾结石食疗方：

1.马齿苋小蓟茶可以消炎排石，出自医书《脾胃论》

方子含有：马齿苋、小蓟、白扁豆、淡竹叶、蒲公英。洗净切碎后用清水煮，取汤汁，每日喝2次。有通淋、排石利尿、活血清热的作用，尤其肾结石患者适用。而且还有健脾胃，清暑湿的功效。

2.马齿笕刺五加茶

将马齿笕1.5克，刺五加1.5克，党参2克，白及3克，将所有原料洗净切碎，一起放入砂锅中煎煮，代茶引用，每日三次，有温阳利水排石的功效。

3.刺五加白芍粥

将刺五加，白芍，桂圆各20克，赤小豆15克，梗米200克，蜂蜜适量。桂圆去皮去籽，梗米淘洗干净放入锅中，加入其余配料，大火煮开，在改小火煮成粥，最后放点蜂蜜调味，即可饮用，有滋补气血，溶石排石的功效。