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1亿两千万肾病患者,这些你不得不看!

2018-06-09 来源:山东济南肾病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中国的慢性肾病患病率也已经达到1/10,将近1亿2千万患者。与全球患病人数形成巨大反差的是,公众却对这个“沉默”的肾病知之甚少!

来自我们中国的一项权威数据显示:中国的慢性肾病患病率也已经达到1/10,将近1亿2千万患者。与全球患病人数形成巨大反差的是,公众却对这个“沉默”的肾病知之甚少!

第一步:了解肾脏基本常识

肾脏的6个作用:

1、滤过血液中的废物和毒素

2、调节身体内的液体水平

3、释放激素,维持血压

4、激活维生素D,保持骨骼健康

5、释放激素,促进红细胞生成

6、维持矿物质平衡(钠、磷、钾)

慢性肾病可导致的8个问题:

1、心血管病2、中风

3、高血压4、死亡

5、骨质疏松6、神经损伤

7、贫血8、肾衰、尿毒症

第二步:评估您的患病风险

4个主要风险因素:

1、糖尿病(自己或亲属)

2、高血压(自己或亲属)

3、心血管病(自己或亲属)

4、家族有亲属患有肾脏疾病

其他风险因素:

1、年纪大于60岁2、肥胖

3、慢性尿路感染4、长期使用非甾体类抗炎药

5、患红斑狼疮等免疫系统疾病6、肾结石

第三步:识别肾病症状

请注意:早期慢性肾病大部分症状不明显,需要检查才能鉴定。而有的症状出现时,慢性肾病可能已经恶化,因此,症状很可能误导人。

6个可能的症状

1、疲惫、乏力

2、泡沫尿、红色尿、尿色加深

3、频繁口渴

4、排尿困难、尿频(尤其是晚上)

5、眼睛浮肿脸、手、腹部、脚、脚踝肿胀

6、一侧或者两侧腰痛

第四步:如何保持肾脏健康

慢性肾病患者需要做到5件事:

1、降低高血压

2、如果有糖尿病要控制血糖

3、低盐饮食

4、控制饮食中的蛋白质

5、积极配合治疗

@所有人

1、规律锻炼

2、控制体重

3、均衡饮食

4、心理平衡

5、监控血脂

6、每年体检一次

7、了解自己的家族病史

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