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肾友需知!肾病患者该注意什么?

2018-06-09 来源:山东济南肾病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们现代慢性病为什么多,又难治愈?要知道,冰冻三尺非一日之寒,许多日常行为坏习惯日积月累,可对身体产生非常大的影响。

保护肾脏多吃些什么好?

保肾护肾真的不在于多吃些什么好!

虽然各种养生文霸占头条,宣传吃这个对肾好,吃那个对肾好,但是作为能量营养已过剩的现代人,粗茶淡饭,多素少肉,不盲目迷信保健品,不乱吃药,反而是对肾脏健康最好的保护!

哪些日常行为会伤害肾脏?

我们现代慢性病为什么多,又难治愈?要知道,冰冻三尺非一日之寒,许多日常行为坏习惯日积月累,可对身体产生非常大的影响。

下面这些伤害肾脏的行为习惯,您躺枪了吗?

1)口味重,爱吃咸

2)不喜喝水,总憋尿

3)经常熬夜,作息乱

4)胡吃海喝,抽烟酗酒,百无禁忌

5)总爱感冒,缺乏运动

6)胡乱吃药,迷信偏方、神药

怎么样才能知道肾脏好不好

要看肾脏好不好,我们临床有三个最基本客观化验检查指标。

一看尿检:尿常规有没有血尿、蛋白尿等异常

二看抽血的肾功能:血肌酐这一项高不高

三看肾脏B超:有没有异常

济这三个基本检查,能筛查具有肾脏问题的人,如果您从来没有体检过这三个基本项目,特别是已有高血压、糖尿病、高尿酸,以及有肾病家族史的家庭成员,建议定期体检,做到早发现早治疗。

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