哪些人需警惕尿失禁，你中枪了么？

随着人们生活水平的提高，健康意识的增强，尿失禁也越来越受到大家的重视。长期的尿失禁除了会给个人造成身体上的不适，比如反复的皮肤瘙痒、感染以及逆行性的泌尿系感染外，还会引起个人的负面情绪如：尴尬、紧张、焦虑、抑郁等，甚至还会造成不良的社会影响。据研究统计，我国女性人群中有高达23%~45%的女性朋友有不同程度的尿失禁，面对如此之高的发病率，有哪些人容易受到尿失禁的困扰呢？

一、年龄在45~55岁之间的中老年女性朋友

因为随着年龄的逐渐增大，身体也会发生一系列变化，包括雌激素分泌减少、盆底肌群松弛、尿道括约肌退行性变等等，这些都是导致尿失禁，尤其是压力性尿失禁的重要原因。此外，随着身体素质的下降，经常性的肺部感染，糖尿病等疾病，都会促进尿失禁的发生。

二、生育胎次较多，生育年龄较大的女性朋友

尿失禁尤其是压力性尿失禁的发生，很大一部分原因与盆底肌群松弛退化有关。生育胎次越多，尤其是经阴道自然分娩的情况，对盆底肌群的损伤越大；而生育年龄越大，生育后身体机能恢复能力越差，盆底肌群损伤后的修复也越差；此外，生育分娩过程中，使用助产钳、吸胎器、缩宫素等器具和药品后也都会不可避免的造成一定的损伤。

三、有盆腔脏器脱垂的女性朋友

盆腔脏器脱垂往往与压力性尿失禁伴随发生，因为盆腔脏器脱垂的人，其盆底用以支持盆腔脏器的肌肉会变细萎缩，甚至纤维化，从而失去支持作用。

四、进行过子宫切除术的女性朋友

有研究统计，进行过子宫切除术的人发生尿失禁，尤其是压力性尿失禁的可能性较大，当然也与手术进行的方式和切除的范围有一定的关系。

五、肥胖的女性朋友

研究表明，肥胖女性发生压力性尿失禁的几率明显增加。看来肥胖不但毁三观，而且对身体各系统、器官都有蛮大影响，所以肥胖的女性朋友要注意减肥哦，并且减肥还可以降低尿失禁发生的几率。

六、吸烟的女性朋友

有资料表明，吸烟的人发生尿失禁的几率明显高于不吸烟的人，但具体原因不明，可能与吸烟可以引起慢性咳嗽等因素有关。所以吸烟有害健康，请珍爱自己，关心他人。

七、有尿失禁家族史的女性朋友

研究表明，压力性尿失禁与遗传因素有较明确的相关性，尤其是直系亲属有患尿失禁的女性朋友更需要警惕。

以上便是需要警惕发生尿失禁的人群，你中枪了么？请关注自己，关心周围的亲人朋友，提前采取措施，有效预防尿失禁的发生。一旦发生了尿失禁，请不要忌讳就医，应找准原因从本质上解决问题。