肾结石不能只靠喝水! 应该从这些方面着手

肾结石千万不要只靠喝水了，肾结石患者要选择科学的治疗方案加之行之有效的日常护理，这样才能帮助缓解肾结石症状加快疾病的治疗进程。得了肾结石应该从这些方面着手，大家一定要认真看看。

47岁的王先生在去年的体检中被检出肾结石，直径在1厘米左右。因平时没有症状不影响生活，王先生便没有进一步治疗。他在网上了解到多喝水能缓解肾结石，便坚持了大半年。在今年的体检中，王先生的肾结石不但没有消失，反而又变大了，直径长至2厘米。他十分疑惑，明明每天都喝这么多水，为什么却对肾结石没什么帮助？

对此，专家介绍，水分不足的确会造成肾结石。如果喝水不够，排尿就会减少，尿液一浓缩，尿中无机盐就容易出现过饱和，析出形成结晶。这时候，如果肾小管上皮有损伤，结晶就会在肾小管上皮粘附，越积越多，就会形成结石。而多喝水可以稀释尿液，防止结石的形成，并且能延缓结石变大的速度，因此对肾结石的预防有着非常重要的意义。同时，大量饮水也使得小结石的下移排出过程更为顺利，对于0.3厘米以下的小结石，靠着多喝水，还有跑步、跳绳等运动，是可以通过泌尿系统排出体外的。

但并不是所有的肾结石患者都可以多喝水。当结石直径超过1厘米时，结石基本不可能通过输尿管和尿道自行排出。大结石在向下移动的过程中，常常会卡在狭窄处，造成梗阻，这种情况下过度饮水，反而会对泌尿系统造成较大的压力，甚至引起肾积水。此外，有先天性输尿管狭窄和尿路梗阻的人，尤其不能采用“喝水排石”的方法。如果这些肾结石患者盲目多喝水，只会加剧肾积水的程度，恶化病情，增加治疗的难度。所以，当结石超过了一定的大小，或者合并有输尿管狭窄和尿路梗阻时，应当及时就医确定科学的治疗方案。

肾结石千万不要只靠喝水了，肾结石患者要选择科学的治疗方案加之行之有效的日常护理，这样才能帮助缓解肾结石症状加快疾病的治疗进程。得了肾结石应该从这些方面着手，大家一定要认真看看。

1、坚持锻炼，要多运动，可以适量做一些跳跃运动，帮助结石排出体外。但是患者要注意劳逸结合，避免过量运动，结石较大的患者要注意避免大幅度运动，以免结石碰撞摩擦加大对身体器官的损伤。

2、合理饮食，肾结石患者不要过量食用辛辣刺激性强的食物，饮食以清淡为主，少吃油腻性不易消化的食物，像油炸类、坚果类食物容易加重身体的负担，患者要酌量食用。高蛋白类食物也不可盲目食用，像大鱼大肉等也要食量进取。患者多吃流食，多喝水，以便于体内小结石顺利排出。

3、患者要注意多休息，不要过度熬夜，有饮用浓茶习惯的患者也需要注意少喝浓茶，患者如果有烟酒嗜好在治病期间能够戒掉这些不良习惯，这样对于肾结石的缓解也是有帮助的。

总而言之，得了肾结石不要置之不理，小结石也要尽早治疗，及时就医制定合理有效的治疗方案，减轻疾病造成的痛苦，最后祝大家能够早日排石成功！