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在生活中哪些生活习惯会导致肾结石?

2018-05-27 来源:深圳结石病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。

草酸积存过多。如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。

呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。嘌呤代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果,一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物,嘌呤的代谢又失常,草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

脂肪摄取太多。各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。

糖分增高。糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多,尤其是乳糖,都会促进结石的形成。报告显示:在食用100克蔗糖后,过2小时去检查尿,发现尿中的钙和草酸浓度均上升,导致草酸钙在体内积存而形成尿结石。

蛋白质过量。对肾结石成分进行化验分析,发现结石中的草酸钙占87.5%。如果经常过量食用高蛋白质的食物,且不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,得肾结石、输尿管结石几率就非常高。

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