肾友如何优雅的度过夏天？快来戳！

许多患者在经历了肾脏病的痛苦，被医生禁止运动，水肿厉害了不让喝水，血压高不让吃的太咸，肌酐高了还不让吃太多肉！肾友表示很痛苦，夏天来了，天气热的让人难受，肾友该如何优雅的度过夏天呢？

夏季瓜果蔬菜品种繁多，色香味逗人食欲，但是慢性肾病患者不可过多食用，避免加重肾脏负担。夏季高温难耐，很多肾病患者喜欢食用冰淇淋或冰镇饮料等解渴。患者偶尔吃一次两次是可以的，但是一味贪凉对病情的恢复极为不利。

患者还应该注意不要食用酸腐或者是过夜不洁的食物，另外患者主要要以温软易消化，清淡的营养的饮食为主，可以适当的吃一些莲子粥、荷叶粥、赤小豆粥等。

随着气温的升高，一些患者的情绪起伏也是很大的，情绪不畅也是导致肾病反复发作的重要原因之一，肾病患者在精神心理方面应该息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态，切不可烦躁激动。

居室宜布置得宽敞、明亮、通风、通气，要保持一定的温度。空调不宜调得太低，否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒，而感冒则是导致慢性肾病复发及加重的主要因素之一。