许多肾友在检查之初,都会问这样一个问题“我会到尿毒症吗?”
其实我觉得,肾友更想问的是我还能活多久?虽然这个话题比较沉重,但却是每个肾友都迫切想知道的答案。在很多肾友看来,肾病就是一个无底洞,降不下去的蛋白,永无止境的复发,停不下来的激素。所以很多肾友不免有些绝望。
今天小编就来给大家一个希望,随着现代医疗的进步,对绝大部分肾友来说,长寿,不是一件难事!
今天,肾病之友就来和肾友分享一下,被很多肾友忽视,却又和肾友关系密切。影响肾友寿命和生活质量的重要因素——运动
医生和肾友关注的重点永远不可能是运动,因为有很多看起来更重要的事情。
对于医生来说,患者的剩余肾功能、病理类型、对激素是否耐受很重要。
对于肾友来说,蛋白何时能转阴,激素什么时候能停,会不会到尿毒症很重要。
所以,运动这件事,总是容易被忽略,但是它,至关重要!
已经有大量研究表明,适量增加身体活动水平,不论是对普通肾友还是已经透析或者是肾移植的肾友,都起着重要作用,对改善预后状况、延长寿命大有益处。
运动的好处
坚持适量的运动,可减慢肾功能下降速度、改善心血管功能,改善体内的炎症状态,预防低蛋白饮食对肌肉的影响,改善焦虑抑郁情绪,促进睡眠质量。
而且即使是散步、走路这种运动,对肾友也有好处!
而且越是那些体力活动水平低、虚弱的肾友,越能从运动中获益更多。
有些肾友会担心,运动后会增加尿蛋白排泄,但是不少研究表明,运动可能会使蛋白尿一过性排泄,但不会对肾脏产生不利的影响。
如何运动
温和的运动是首选,散步、太极、瑜伽等。因为肾友的活动耐力普遍比常人低。
另外肾友也要根据自己病情来判断,比如狼疮肾炎患者,不适合在阳光下暴晒,就选择室内运动就好。如果是身体非常虚弱,或是重度水肿等患者先以休息为主,逐步恢复运动。
什么时候运动,运动的强度,可以和医生咨询。
很多肾友在治疗时,首先关注的是用药,然后是忌口,运动是最容易忽略的点,但肾病的治疗是方方面面的,哪一项都不可少。
肾病的治疗非常繁琐,涉及面广,病程又长,在治疗过程中,很多肾友不免焦躁,但是慢慢来,逐步改善自己的生活习惯,总会慢慢见好的。当你走出一段时间后,你就会发现,原来你也咬着牙坚持了好久,当你看到和你同病相怜的肾友时,也会拍拍他的肩膀说“没事,兄弟,我就是这么过来的,你也可以!”他会感谢你的。
清热解毒,利湿通淋。用于急性肾盂肾炎,急性膀胱炎,下焦湿热证,证见:发热恶寒、尿频急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客价: ¥26.5益气养阴,补肾健脾,清除余毒。用于气阴两虚,脾肾不足,水湿内停所致的水肿,症见神疲乏力,腰膝腿软,面目、四肢浮肿,头晕耳鸣;慢性肾炎,蛋白尿,血尿见上述证候者。
健客价: ¥25.9清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥37本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、早期尿毒症以及冠心病、脑梗塞、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥12清热解毒,利湿通淋。用于急性肾盂肾炎,急性膀胱炎,下焦湿热证,证见:发热恶寒、尿频急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客价: ¥40.5本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥8清热解毒,利湿消肿。用于湿热蕴结之水肿,淋证,及符合本证候之急性肾炎,急性肾盂肾炎,尿路感染,慢性肾炎,肾病综合征等。
健客价: ¥17清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥50.5适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心痛、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥13适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥18.5本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、早期尿毒症以及冠心病、脑梗塞、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥29清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥1015益气养阴,补肾健脾,清除余毒。用于气阴两虚,脾肾不足,水湿内停所致的水肿,症见神疲乏力,腰膝腿软,面目、四肢浮肿,头晕耳鸣;慢性肾炎,蛋白尿,血尿见上述证候者。
健客价: ¥269治疗原发性高血压,合并高血压的2型糖尿病肾病的治疗。
健客价: ¥331.水肿性疾病:包括充血性心力衰竭、肝硬化、肾脏疾病 (肾炎、肾病及各种原因所致的急、慢性肾功能衰竭),尤其是应用其他利尿药效果不佳时,应用本类药物仍可能有效。与其他药物合用治疗急性肺水肿和急性脑水肿等。 2.高血压:在高血压的阶梯疗法中,不作为治疗原发性高血压的优选药物,但当噻嗪类药物疗效不佳,尤其当伴有肾功能不全或出现高血压危象时,本类药物尤为适用。 3.预防急性肾功能衰竭:用于各种原
健客价: ¥111.原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症。 2.反复发作或慢性痛风者。 3.痛风石。 4.尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病。 5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥65补肺益气。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥26补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥27.9补肺益肾。用于肺肾两虚,精气不足引起的咳喘,水肿,神疲乏力,腰膝酸软;亦可用于各类肾病,支气管哮喘,慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥25治疗原发性高血压。合并高血压的II型糖尿病肾病的治疗。
健客价: ¥26补肺益气,用于肺肾两虚所致咳喘,浮肿等症;亦可用于各类肾病,,慢性支气管哮喘,慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥25血管扩张药。有改善微循环作用。主要用于微循环障碍性疾病,如糖尿病引起的肾病,周围神经病,视网膜病,眼底病及缺血性脑血管病,也可用于高血压病的辅助治疗。
健客价: ¥211.治疗低钾血症 各种原因引起的低钾血症, 如进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾利 尿药、低钾性家族周期性麻痹、长期应用糖 皮质激素和补充高渗葡萄糖等。2.预防低钾血症当患者存在失钾情况,尤其是如果发生低钾血症对患者危害较大时(如洋地黄化的患者),需预防性补充钾盐,如进食很少、严重或慢性腹泻、长期服用肾上 腺皮质激素、失钾性肾病、以及Bartte's综合征等。3.洋地黄中毒引起频发、多源性早搏或快
健客价: ¥71.适用于预防同种异体肾、肝、心、骨髓等器官或组织移植所发生的排斥反应,也适用于预防及治疗骨髓移植时发生的移植物抗宿主反应(GVHD) 2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。
健客价: ¥230