憋尿的“七宗罪”

憋尿，医学上称为「强制性尿潴留」，当膀胱积累接近200ml尿液时，开始有尿意感；当尿液接近400ml时，就有了很强的「上厕所的冲动」，嗯，憋尿开始了。上回咱们谈到了三个危害的方面，这次咱们接着来说憋尿的危害。

第一罪：尿路感染。长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。女性尿道短，又与阴道邻近，更易受污染。

第二罪：肾盂肾炎。膀胱内贮尿过多而压力升高，可导致尿液逆流回输尿管和肾盂，若尿液中有细菌，便容易引发肾盂肾炎。

第三罪：前列腺炎。泌尿系统的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，可引起前列腺感染。

第四罪：膀胱癌的发病率增高。有研究表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大。因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间，有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性要比一般人高3—5倍。

第五罪：膀胱破裂。憋尿时，膀胱壁因膨胀变薄，此时若遇到意外撞击，膀胱壁就可能破裂，大量尿液进入腹腔，致使腹腔发生感染，抢救不及时可致生命危险。

第六罪：尿频、尿失禁。长时间憋尿会损伤膀胱肌肉组织，使膀胱逼尿肌收缩能力减退，造成频尿、尿失禁。

第七罪：憋尿“伤心”。憋尿使心跳加速，诱发心律失常及心肌梗塞等问题。在尿液迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。