“尿频、尿急、尿不净”，孕期尴尬谁能懂？

怀孕期间各种各样的疼痛不适已经够恼人了，

偏偏还有些说不得的“痛”，

比如——

在漫长的十个月孕期中，孕妈咪的身体受到激素、胎宝宝不断长大等因素的影响，正在不断地发生着变化。其中一些变化是让妈咪们心烦却又难以开口向别人询问或诉说的，比如尿频、便秘等来自“下半身”的困扰……

为什么出现尿频、尿失禁现象？

子宫压迫到了膀胱

在整个怀孕过程中，子宫就像一个气球慢慢的膨胀起来，而逐渐增大的子宫压迫到了膀胱，使得膀胱的容积变小，所以孕妈咪们就会感到比平时更频繁的尿意。

骨盆底筋膜变松弛

支撑膀胱、尿道、子宫以及直肠等器官的筋膜被称为“骨盆底筋膜”。妊娠后，韧带、关节和筋膜都会为了迎接分娩而变得柔软松弛，所以控制尿液排出变得比平时更困难。

膀胱和尿道位置改变

随着骨盆底筋膜的松弛，膀胱和尿道的位置也会有所改变，同时和骨盆底筋膜共同来控制尿意的自律神经功能也因此受到了影响。这些变化会导致孕妈咪容易尿频、尿失禁，但是不必担心，因为正常的状况都会在分娩后恢复原状。

尿失禁的种类

腹压性尿失禁

女性尿失禁中最常见的一种，怀孕后子宫的增大、身体变胖还有年龄增加等因素都会对骨盆底筋膜或者韧带等造成影响，引发尿失禁。

先兆性尿失禁

感觉到尿意之后，在去洗手间的途中出现尿失禁的情况。这说明在大脑发出排尿的指令之前，尿道就已经打开了，引起这种情况的原因可能是脑部受到损伤或者韧带及骨盆底筋膜松弛。

其它类型的尿失禁

比如“溢流性尿失禁”，是指膀胱内积聚了尿液，但是这个信号却没有传达给大脑也就是没有发出排尿的指令，从而导致了尿液溢出。还有因为药物、腹部手术等影响而引发的各类型尿失禁。

尿频容易引起的疾病

急性膀胱炎

大肠杆菌或葡萄球菌等进入膀胱内繁殖引起的炎症。怀孕期间由于尿频而频繁地用纸巾擦私处，可能导致外阴擦伤，再加上怀孕时孕妈咪自身免疫力低下，所以让细菌有了可乘之机，从而引发了炎症。

症状

排尿时有痛感、有残尿感、尿频

治疗

安静的修养并服用３～７天的抗生素，孕妈咪须在医生指导下选择对胎宝宝和妊娠没有影响的药物。一般在１周左右症状就能改善，但要注意炎症容易反复，平时需要增强抵抗力，不能着凉感冒。

肾盂肾炎

大肠杆菌之类的细菌通过尿液进入体内，在肾脏的肾盂部分引起炎症。怀孕时尿道容易打开，这样易造成尿液逆流，导致肾盂肾炎更容易发生。病情严重时会引发败血症，可能导致子宫内出现感染症，从而引发早产，所以需要及时治疗。

症状

38℃以上的高热、打寒颤或发抖、腰部或肾脏部位疼痛

治疗

一般需要入院治疗，在安静的状态下接受抗生素的点滴治疗。孕妈咪可以放心，治疗对于妊娠和胎宝宝都没有任何不良的影响。出现恶心、呕吐、脱水等症状时，需要及时进行治疗，从而止住恶心并能补充水分。

憋尿会让由排尿来清洗细菌的自体清洁机能就会降低，容易引发炎症。日常生活中更是要多摄取水分来排除细菌，千万不能因为尿频而不喝水。

便秘·痔疮

孕初期导致便秘的原因是由于孕吐和激素的影响，而孕晚期便秘则是由于子宫涨大，压迫到了肠道导致肠蠕动变弱，造成便秘。

痔疮容易在妊娠6个月左右开始产生，这和便秘是有着密切关系的，再加上怀孕后血液量会增加，所以静脉血更易淤积造成痔疮。

便秘的判断和形成原因

真正的便秘

实际上，如果排便困难或者总觉得“意犹未尽”，极有可能是便秘哦！而只要是有规律的排便，并且排便顺畅那就不可能是便秘！

所以，判断便秘症状要看粪便是否干硬、量少，是否需要很用力，腹部是否发胀等。

生理变化导致

怀孕后，受到体内的孕激素不断增加的影响，孕妈咪的肠平滑肌的张力会逐渐减弱，肠蠕动则随之减慢，从而增加了便秘形成的可能。而孕晚期则会由于子宫变大压迫到肠道，直接导致肠蠕动减慢。

不良习惯导致

孕妈咪们要及时改正不健康的生活习惯，多运动多吃粗纤维食物，改善效果会很明显哦。

痔疮的判断和形成原因

内、外痔的不同

痔疮有2种类型，在直肠内侧的称为内痔，在肛门附近的称为外痔。

外痔的症状表现为肛门口有坠胀疼痛感，而且肉眼能看到肛门口边缘处的隆起或者皮赘。

内痔的症状表现为便血、发痒、疼痛、流粘液等。通过使用肛门镜，可以看清楚痔的部位、大小、形态。

孕晚期妈咪最易得痔疮

随着胎宝宝的逐渐长大，子宫也在慢慢增大，子宫对盆腔内静脉的压迫加重，造成血液回流不畅。加上子宫压迫直肠肛门部位引起血液淤积，就很容易引发痔疮。

孕晚期妈咪的子宫已经到了最大的程度，再加上孕期的便秘毛病如果没有很好的解决，那就很可能发展成为痔疮。

和便便有关的这些事

痢疾和肛裂

与便秘一样，痢疾也会引起痔疮的发生，而且反复痢疾不但会加重肛门的负担，还会有细菌侵入的危险。所以孕妈咪要避免吃辛辣的食物，从而降低便秘、痢疾和痔疮的发生概率。

肛裂就是由于排便时反复用力，并且用力过重，导致了肛门外口的皮肤破裂。症状比较轻的时候会自然愈合，但是如果碰到大量出血的情况，则要引起重视、立即就医。

便秘和痔疮对分娩的影响

便秘会引起腹痛、腹胀不适，如果不做处理，便秘就很有可能加重继而引发肠梗阻，最终可能会引发早产危及母儿安全。

痔疮如果发生炎症或者嵌顿，会影响日常的生活和休息；如果引起了反复便血，还可能会增加孕妈咪贫血的发病率。