编者按：
1.前列腺虽小，功能很重要。
2.不要久坐、憋尿，规律生活是保护前列腺的好办法。
现代人的大多数时间是在办公桌前度过的，有时候为了赶工作，憋着尿连厕所都不愿意去，吃饭还要叫外卖，再加上大量的烟酒、夜生活。
作为男人这么做，简直是在虐待你的前列腺，这可不是小问题。
前列腺有多重要？
男同志独有的性腺器官，紧挨膀胱。
它的功能很多。一方面，可以分泌前列腺液，和精子共同组成精液，维持精子的正常功能。
另一方面，还参与排尿的控制，憋尿的时候容易充血，同时也是精液的出口。雄性激素可以刺激其增生，性冲动的时候容易充血。
年轻人患上前列腺炎有多严重
成年男性最容易出现的前列腺疾病是慢性前列腺炎，基本上是泌尿外科诊断中最多的疾病之一。
据文献报道，国内部分地区慢性前列腺炎的发病率在9%，意思是10个人里面大约就有1个。
其危害不仅仅是身体上的，对我们的精神健康也会造成严重影响。
首先，患者容易想不开。慢性前腺炎患者普遍存在抑郁情绪障碍，也就导致了日常工作和生活的压力比正常人更大。
其次，患者的排尿存在问题——尿频、尿不尽，还伴有长期、反复的下腹部区域疼痛或不适。
还有一个很现实的问题就是雄风难振。早泄、阳痿都会找上你，性欲也会减退，射精都可能出问题，甚至前列腺都会“石化”（结石）。
最关键的是，不及时根治可能威胁生命。
文献研究表明，近20%的癌症是由慢性感染或炎症引发，慢性前列腺炎与前列腺癌密切相关。前列腺癌是不治之症，在世界上男性常见恶性肿瘤发病率排名中居于第二位。
是什么导致慢性前列腺炎？
长时间久坐、经常憋尿的男性，前列腺会经常性受到刺激，久而久之会导致炎症，所以司机群体慢性前列腺炎发病率会高于一般人。
爱喝酒、吸烟、经常吃辛辣刺激食物的群体，同样会频繁刺激前列腺，导致前列腺充血、炎症。
让你想不到的是读书多少也会有影响。慢性前列腺炎的发病率是与受教育程度是负相关的，即学历越高越不容易得这个病，看来多读书还是很有用的。
没有节制的性生活、频繁手淫的男性，前列腺频繁充血而使慢性前列腺炎发病率远高于正常人。特别注意的是，频繁手淫是慢性前列腺炎的高危因素。
如何保护前列腺？
最根本的办法，就是及时就诊。慢性前列腺炎根治较难，需要坚持治疗，直至根除。
暂时还没有受到前列腺炎困扰的男性，也需要在生活中注意以下几点：
1.多喝水多排尿。尿液冲刷尿道可以预防感染。
2.改善生活习惯。饮酒吸烟均要适度；食用辛辣食物要适量；不要久坐和憋尿；加强运动。
3.规律的性生活。性生活、手淫不能过于频繁，单身男性应减少性刺激。
4.积极调整心态。遇到问题、压力要主动交流，寻求心理支持，及时疏解情绪，防止因慢性前列腺炎加重心理负担。
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