「提醒」久坐易致前列腺疾病，这些习惯男士们要改改！

2018-04-10 来源：前列腺中医标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：前列腺炎是一种什么疾病呢，在我国，前列腺炎约占男科、泌尿科门诊患者总数的30%，国外前列腺炎发生率为6%-17%。据权威部门统计，20岁以上的青中年男性有40％—60％患有慢性前列腺炎，60岁以上的老年人80％以上不同程度地患有前列腺炎。

张先生现年38岁，正值壮年，近期出现尿频、尿急、会阴部坠胀不适的情况，最近两天更常出现下腹隐痛、小便尿白、身体疲乏无力、失眠等症状。医生根据前列腺液细菌培养发现感染细菌，利用抗生素以及中药等中西医结合方法治疗，目前张先生的病情已明显好转。据了解，张先生长期坐办公室工作，有时候出去应酬，经常喝酒，医生怀疑这些职业特点和生活习惯与发病有一定关系。

前列腺炎是一种什么疾病呢，在我国，前列腺炎约占男科、泌尿科门诊患者总数的30%，国外前列腺炎发生率为6%-17%。据权威部门统计，20岁以上的青中年男性有40％—60％患有慢性前列腺炎，60岁以上的老年人80％以上不同程度地患有前列腺炎。

前列腺炎是常见的男性疾病，是由细菌、病毒或其他毒素所导致的前列腺体和腺管的炎症。多数学者认为其主要病因可能是病原体感染、排尿功能障碍、精神心理因素、神经内分泌因素、免疫反应异常、氧化应激学说、下尿路上皮功能障碍等。轻者出现尿频、尿不尽等症状，重者则会出现发热、会阴部疼痛、小腹部不适等症状。

有研究表明，频繁手淫、久坐等都是前列腺炎的重要诱发因素。张先生患前列腺的原因，不排除与久坐等原因有关。徐战平提醒，当前社会中前列腺炎的发病率正不断升高，提醒以下人群注意：

烟酒无度

长期过量饮酒，会影响睾酮的分泌，从而影响前列腺液的分泌和排线，容易导致阻塞性前列腺炎。研究也发现，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，还会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。数据显示，长期吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍。

爱吃辛辣食物

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品食用后易引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，同时也有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发前列腺炎。

经常熬夜

睡眠不足严重影响身体的免疫能力，使前列腺容易受到细菌的侵袭。

久坐

久坐容易导致男性阴部充血、阴部血液循环受阻。加上喝水少、经常憋尿就会导致前列腺炎等疾病。

日常除了多喝水、不憋尿，普通人坐最多两小时就要起来走动一下，而前列腺患者建议不要一直坐45分钟到1小时。同时，性生活也要适度，避免过度频繁使前列腺长期处于充血状态，引致前列腺增大。另外，会阴部摩擦会加重前列腺的症状，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车。而温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，经常洗温水澡对前列腺患者十分有益。

除了前列腺炎，徐战平提醒各位男士还有以下疾病需要重视和防治。

前列腺增生

前列腺增生是人体在性激素平衡失调等因素作用下，引起后尿道粘膜下的中叶或倒叶的腺体结缔组织及平滑肌组织逐渐增生，而形成多发性球状结节，使尿道、膀胱和肾脏发生一系列功能紊乱的疾病。

前列腺增生的病因很多一些与前列腺炎未彻底治愈，或尿道炎、膀胱炎等引致前列腺充血肥大有关，还有一些老年人是由于机体功能减退，激素调节失衡所致，属于中医的“肾虚”范畴。而以下的这些不良生活习惯也可引起前列腺增生：

1、过度的性生活和手淫，使性器官充血，前列腺组织因持久淤血也会使前列腺增生肥大。

2、经常酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生肥大。

3、缺乏体育锻炼，动脉易于硬化，前列腺局部的血液循环不良。

4、情绪不畅，导致气血不通，造成体内淤血，引起前列腺的循环受阻，导致增生发生。

5、膳食结构不合理。

性功能障碍

性功能障碍是性行为和性感觉的障碍，常表现为性心理和生理反应的异常或者缺失，是多种不同症状的总称。男性性功能障碍主要包括性欲障碍、阴茎勃起障碍和射精障碍等，据统计40～70岁男子中有52%患有不同程度的性功能障碍。

造成性功能障碍的原因大致可以分成三类：生物因素、精神心理因素和文化因素。