生活中很多朋友对自己的身体特别的在意,平时也会选择一些保健品来调理身体的状态,尤其是那些压力比较大的男性朋友,对于男人来说前列腺应该是一个相当神秘的器官。其实它并不神秘,它和体内所有的器官一样,有自己独特的作用,前列腺的形态和大小都很像板栗,是男性最大的附属腺体,所以平时也要注意多去了解前列腺的作用才行。
1、前列腺是男性重要的附属性腺,具有外分泌功能,它分泌受雄性激素的调控。它可分泌前列腺液,每天可分泌较稀薄的乳白色液体,在射精时与精液混合,对精子正常的功能具有重要作用,对生育非常重要。
2、它还具有内分泌功能。前列腺内含有丰富的还原酶,可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮,双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用,使增生的前列腺组织萎缩,预防很多疾病的出现。
3、前列腺有控制排尿的功能,前列腺是在膀胱颈开始的,直达尿生殖膈,平均长度约为三厘米。这段尿道从底至尖贯穿整个前列腺,参与构成尿道内括约肌。发生排尿冲动时,伴随着逼尿肌的收缩,使排尿顺利进行。
如何预防?
要让前列腺乖乖的不扯拐,多喝水很重要。天干物燥的气候下,人们饮水量不足,人体水分减少,排尿就少,尿道得不到正常的冲洗,尿路容易逆行感染,也会使前列腺发病几率大大增加。
所以建议男性要养成适量饮水、规律排尿的好习惯,注意个人卫生,补充维生素,加强体育锻炼,增强免疫系统。此外,多吃清热生津、养阴润肺的食物也很有益,如泥鳅、百合、蜂蜜、牛奶等。尤其需要注意的是,如果发现自己有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医,以免延误疾病治疗。
1避免久坐
久坐会造成对前列腺直接的压迫,导致前列腺充血,发生急性尿潴留,加重痔疮,使会阴部充血排尿困难等。
2局部保暖
风度很重要,健康更不可少。如果为了追求时尚而忽视的了前列腺的保暖工作,则很容易诱发前列腺疾病的发作或加重。做好前列腺保暖,减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水桩状态得到缓解和恢复。
3少吃辛辣
烟酒和辛辣食品对前列腺和尿道的刺激大,会引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿、抵抗力降低,不吃为佳。
4按摩小腹
点压脐下气海、关元等穴,有利于膀胱功能恢复。保持乐观心态和充足睡眠。
注意事项:
前列腺的功能其实很简单,就是参与精液的构成,并且可能与精液凝结的调节有关,另外男性朋友也要特别的注意,随着年龄增长,前列腺体积也会逐渐增大,并且前列腺的发育离不开睾丸产生的雄激素,平时必须要保护好它。
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