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前列腺疾病越来越年轻化——要想前列腺好 少吃肉多吃菜!

2018-03-27 来源:前列腺治疗保养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃过多的肉食,尤其是红肉,这些动物脂肪会提高男性体内的性激素水平,而前列腺对血中激素水平颇为敏感,所以,长期过量摄入可能会增加患前列腺炎的危险。

前列腺疾病是中老年男人的专利?这个时代早已过去!现在很多二三十岁的小伙子就出现前列腺疾病的苗头了,前列腺疾病越来越年轻化,这和人们的生活习惯和饮食习惯的改变有很大的关系!

前列腺疾病越来越年轻化——要想前列腺好少吃肉多吃菜!

吃过多的肉食,尤其是红肉,这些动物脂肪会提高男性体内的性激素水平,而前列腺对血中激素水平颇为敏感,所以,长期过量摄入可能会增加患前列腺炎的危险。而有研究显示,多吃麦片、果仁及鱼类的男性,患前列腺炎的风险则较低。

前列腺疾病危害大多吃蔬菜来预防

【卷心菜】在各种蔬菜当中,卷心菜中含有很多抗癌的物质,对癌肿细胞的生长有一定的控制作用,并且可以避免癌肿基因对健康基因的侵害。每天保持一百克左右卷心菜的摄入量,能够有效的预防前列腺癌的发生,并且能够降低癌肿细胞的生长能力。

【菠菜】菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。

【番茄】日常生活中,摄入番茄对身体的健康是非常有保障的,并可以预防前列腺癌的发生,因为它含有特殊的抗癌色素。每天持续喝一个月的番茄汁,坚持一个月,便可以降低疾病发生的几率月20%左右,并还能补充足够的营养于体内。

前列腺患者日常保健

1、不要吃辛辣食物,现在许多的男人都喜欢吃一些辣椒,并且也可以说无辣不欢,但是经常的吃辣得食物,对于我们的健康是有影响的,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血,某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣食物的习惯。在疾病症状较重时还能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

2、经常的手淫或者是性生活过度也是不可取的,因为长期的存在这样的情况,则就会导致前列腺反复的充血,进而会影响前列腺疾病的恢复了,所以男人性生活要有规律,并且最好是不要手淫。

3、经常的喝酒也是不好的,因为酒是一种有血管扩张作用的饮品,平时人们经常看到的有人一喝酒就脸红的现象,就是酒精扩张面部血管的结果。酒精同样可以引起内脏器官充血,前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯,患慢性前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发。

4、患有前列腺疾病,最好也不要吸烟,很多男人都喜欢吸烟,我们也知道吸烟有害健康,在这里告诉你:吸烟对于前列腺很是不利,其实,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。因此,需要及时的去戒烟。

5、男性应该注意个人卫生。每天,前列腺炎朋友们朋友要坚持洗热水澡、清洗阴部。这样可以促进血液循环,减少疾病的复发。

6、坚持战胜疾病的信心。在患病期间,不要胡思乱想,一定要努力保持一颗战胜前列腺炎这折顽疾的信心。

7、坚持运动。健康在于运动,对于前列腺炎朋友们更是如此。所以,在日常生活中,朋友们要坚持锻炼身体,这样可以消减患病处的压迫。

8、不要过于劳累。对于前列腺炎朋友们而言,过于劳累,会导致增加前列腺充血的情况。因此,一定要尽量避免过于劳累,同时还要保证充足的睡眠。

预防前列腺疾病可做这些检查

B超:B超是检查前列腺的常用方法,有经直肠探测法和经耻骨上腹部探测法等方式,可对前列腺做出准确测量,其误差不超过5%。对于各种前列腺疾病均有重要的诊断意义,具有简便、无创、无损伤、快速等优点。

前列腺液检查:前列腺液中白细胞在显微镜高倍视野中超过10个,卵磷脂小体减少,可诊断为前列腺炎。如果同时作细菌培养,可以对慢性前列腺炎做出明确诊断和分类。如前列腺炎液细菌培养结果为阳性,则诊断慢性细菌性前列腺炎;反之,则为慢性非细菌性前列腺炎。

肛门指诊:这是查前列腺最简便的方法,可以检查前列腺的大小、外形、有无压痛,从而对前列腺疾病进行初步诊断和筛检。同时可行前列腺按摩,检查前列腺液的性状和成分变化。

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