吃的好病才好，您的“肾友饮食大全”已到达，请注意查收！

患肾病后，是不是总在为吃什么而发愁，该吃什么不该吃什么，吃什么能使肾功能下降，吃什么对病情有帮助。感觉肾友一天天都不用上班了，光想怎么吃都能耗尽一天的时间。

未免节省肾友们的时间，今天小编就来归纳一下，肾友们能吃什么，该吃多少？

饮食是供给机体营养物质的源泉，是维持人体生长，发育不可缺少的条件。对于肾友来说合理的饮食还能加速疾病的痊愈，那么肾友该怎么吃？才能既不影响疾病又能做到营养均衡。

谷物

主食以谷物为主，米饭、面条、馒头等。肾友一定要保证充足的主食摄入，如果身体摄入的能量不足，会转而消耗蛋白质、脂肪等，对肾病的治疗有害无益。

建议主食每日摄入5~8两（250g~400g）注：以下涉及所有重量皆是生重，未煮熟前的重量。

肉类

几乎所有的肾友都知道低蛋白、优质蛋白。那么具体怎么获取呢？

低蛋白就是少量蛋白，那么优质蛋白是指什么？一般来说，动物蛋白属于优质蛋白。所以少量吃肉就是符合低蛋白优质蛋白的饮食。

肉类包括：猪牛羊、家禽类和鱼类。

建议每日摄入量：1~2两（50~100g）

蛋类

鸡蛋非常有营养，属于高蛋白食物。建议一天一个。

奶制品

奶类食物中含有丰富的钙和优质蛋白，在保证身体营养均衡上有很大的帮助。

建议一天一杯（250ml）

水果

水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，对维持营养平衡具有重要的意义。建议肾友每天吃一个水果，每天不超过250g。（注，果汁不能代替水果）

蔬菜

蔬菜是肾友饭桌上必不可少的食物，要每顿都有，因为蔬菜中含有的丰富维生素、膳食纤维和矿物质是人体所必须的营养。

建议每天摄入6两~1斤（300g~500g）。

以上就是为肾友安排的每日饮食，对抗疾病首先从饮食开始，一开始可能觉得很烦，但慢慢的总能摸索到适合自己的食。我们把饮食控制好了，也就打好了对抗疾病的第一站，那么还用整天害怕尿毒症吗？