肾病患者吃主食低蛋白是重点！医生推荐4种常见低蛋白饮食！

但对于饮食，肾病患者时常困惑，比如医生既要求患者增加优质蛋白，可同时又不让多吃肉，这听起来本身就相互矛盾！

矛盾吗？不是！

或许是当时的医生有点忙，没有给你解释清楚。我现在用实际的案例给你解释清楚，你肯定就不困惑了。

小王没得肾病之前每天可以食用70g蛋白质，这其中有一半的蛋白质来源于牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白类食物。但自从他确诊为慢性肾病开始，就得要低蛋白饮食了，而且每天不能超过50g蛋白质，其中30g以上的蛋白质要由优质蛋白提供。

从中也可以看出，得肾病之后饮食的关键——减少非优质蛋白（如米面）。这其中减少低蛋白主食就成为了减少非优质蛋白的关键！

研究发现生活中非优质蛋白主要来源于主食，因此，想要减少非优质蛋白摄入，就得先拿主食开刀。

生活中常见的主食蛋白质含量（每100g可食部）

比如一天你吃了300g左右主食，就相当于约有20g的非优质蛋白进入你的体内，想想要是去除这部分蛋白质，完全能做到低蛋白饮食。

那么常见的低蛋白主食又有哪些呢？

一、淀粉类

玉米淀粉、麦淀粉、澄粉、红薯淀粉等，有天然成分经淀粉分化而成，可以尝试做成主食，如馒头、面条。

二、薯类

马铃薯、红薯、地瓜等。

三、部分加工食品

市面上常见的粉丝、粉条、藕粉等，食用起来也很方便。

四、肾病专用低蛋白食品

专门为肾友们定制的低蛋白面条、低蛋白大米、低蛋白馒头等等，最适合肾病患者食用。

肾友们，既然普通的米面不合适食用，就得选择更加适合自己的低蛋白主食了。不知道你选对了吗？