【健康生活】前列腺炎：我不在江湖，江湖却到处是我的传说

有句话说“男人不怕上前线，就怕犯了前列腺”，可见前列腺疾病对男性的打击之重。前列腺炎是当今最为普遍的男性疾病之一，大多数前列腺炎病人都有一个共性，就是谈“前列腺炎”色变，甚至有人因此寝食难安。

前列腺炎真的没有那么恐怖

人不是生活在“真空”中，是人都会生病，都可能会发生各种炎症，比如咽炎、肠炎、气管炎，前列腺也不例外，也会发炎。前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症，免疫、神经内分泌参与的复杂病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。

据调查，约有50%的男性在一生中的某个时期或多或少都会受到前列腺炎的困扰。中青年男性患病率较高，所以你绝对不是一个人在战斗。

慢性前列腺炎——男人的“感冒”

人们对感冒发烧往往毫不在意。但是，一遇到前列腺，就完全不一样了：我得前列腺炎了，治不好了，不能生育了，吓的不得了。其实，“前列腺炎”雷同人体的呼吸系统，经常“感冒”而已，及时干预，并非不可治愈，只是像感冒发烧一样，一辈子难免多犯几次。完全没必要因“前列腺炎”治不好，而背上沉重的心理负担。

健康的生活习惯是养护前列腺的前提

多喝水、不憋尿

注意清洁、洗温水澡

适当运动减少前列腺的充血

不要久坐

不要酗酒

保持心情愉悦

负能量的心理可能会增加前列腺病变发生的机率，心情愉快不仅有利身心健康，还可减缓盆底肌肉的张力。所以要保持乐观愉悦的心理状态，可千万不能永远纠结在一点的“不适”中，留下“心病”哦！