医生直言：避开这3件事的肾友，不会成为被尿毒症“盯上”

这个病能不能治好？会不会复发？复发后会不会加重？

这些都是肾友们普遍担心的一些问题。肾脏病本身发病机制复杂，诊断难度较大，病理类型多样，因此肾病的治疗过程是艰难的也是漫长的。而肾病易反复的特点又像一颗“定时炸弹”埋在了肾友的心中，不敢掉以轻心。

每次的复发、加重都是对肾脏的又一次重创，但不少肾友存在这样的问题：在医院治疗各方面都控制的不错，可一出院没几天就复发？之前治疗的白费了不说，还要继续花费时间、金钱，忍受再一次的身心折磨。

肾友无意识的3种行为其实很伤肾，早重视其实你完全能避免：

行为一：只重视药物治疗，不在乎饮食管理

在医院医生千叮万嘱：药该怎么服用，饮食该如何控制，有些肾友在医院能坚持做到，回家就立马忘在脑后头了，还有些患者非常“听话”严格按医嘱服药，但其他一些不良行为却不加以改正，病情能不复发吗？

忽视饮食的控制是引发病情加重的重要因素，肾脏是身体的排毒器官，吃进去的食物消化后大部分要经肾脏过滤代谢，肾功能受损后排毒能力降低。如果你在继续高盐、高蛋白、高脂肪饮食，只会加重肾脏的损害，导致病情越来越重。即使按时用药，药效发挥也很差。

行为二：唯“药物”论，忽视自身情况

肾病患者在不同的阶段，会用到不同治疗效果的药物，常用的包括激素、免疫抑制剂、降压药、抗生素、抗凝药等等。每个人病情不同，制定的用药方案不同，即使服用同一种药物，在不同患者身上体现出的最终的治疗效果也可能不同。

因此肾病患者最忌讳滥用药物，只重视药物效果，忽视自身病情。曾有一位高血压肾损伤的患者，高血压持续升高达到了180/110，在住院期间，与其他病友聊天，了解到他吃的降压药降压效果很明显，就打听要买来吃，由于及时发现制止了他。

肾友的肾功能本来受损严重，因此在服用任何一种药物的时候都要三思，别让你的肾脏为你的一时大意买单。

有句话说得好，话不能乱说，其实药也不能乱吃。

行为三：保养基本“靠趟”，拒绝锻炼

有些患者疑惑，得了肾病能运动吗？不会增加肾脏负担吗？不会加重蛋白尿的情况吗？

当然运动是分情况的，针对情况特殊的肾友，比如存在肉眼血尿、肾穿刺后、病情急性进展期、腿部有病患的患者确实不适宜运动。

但是对于大部分肾友来说，都可以进行适宜的运动，如果只是因为病了就只趟床上了，拒绝任何运动，甚至都懒得走，这就过分了。

对于肾病患者可以选择适合自己的运动，比如快走、打太极、瑜伽、爬山、骑自行车、游泳、慢跑等都是日常可以做到运动，可以根据病情的程度来选择。