早泄神经紧张、惊恐伤肾型食补药膳

2018-02-15 来源：肾保养与食补标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：目前，我国已有保健品千种以上，其中补肾的不下数百种。面对不绝于耳的补肾广告、铺天盖地的壮阳保健品，不禁让人产生一个疑问：莫非今天人人都肾虚了？

藕汁饮

原料：麦冬15克、生地黄20克、鲜藕节150克、芡实12克、金樱子15克，山茱萸20克。

制法：

1.藕节捣烂取汁

2.与各料同水煎，取汁。

吃法：代茶饮，每次服用一小杯，细细品，不限时间，每日2次。

功效：滋阴补肾，安神固精。

本药膳脾虚湿滞，腹满便泄者不宜食用

五味子酒

原料：五味子50克，米酒500毫升。

制法：

1.将五味子洗净，放入细口瓶中，加入米酒，封紧瓶口。

2.每日摇一次，浸泡15日以上。

吃法：每次饮用25毫升，每日2次。

功效：健肺滋肾，养心安神。

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