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医生总结:降蛋白关键在3点,每做到一点你离尿毒症就远一点

2018-02-13 来源:石家庄肾病医院肾病之友  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:论颜值,蛋白尿的外在形态主要表现为大量细小的泡沫,让人印象深刻;论作用,蛋白尿是影响和反应肾功能的重要指标之一。

蛋白尿可谓是肾病界的“明星”指标,在肾病圈可谓是无人不知,无人不晓啊。之所以有这么大名气,还是和蛋白尿的“颜值”和作用是离不开的。

论颜值,蛋白尿的外在形态主要表现为大量细小的泡沫,让人印象深刻;论作用,蛋白尿是影响和反应肾功能的重要指标之一。因此,如果一旦出现蛋白增多的情况,必须及时控制,以免威胁肾功能。

那么蛋白尿定量达到多少会有到尿毒症的风险呢?

正常的尿液中很少甚至几乎没有蛋白质,最多不会超过0.15g。当肾脏组织受损后,肾小球滤过膜滤过作用受损,蛋白就会漏出到尿液中。经过大量临床研究发现,如果蛋白尿定量超过1g,肾功能的进展比较迅速,情况不容乐观,如果能把蛋白尿定量长期保持稳定在1g以下,肾功能进展缓慢,病情也更加稳定。

怎么做才能把蛋白尿降到安全范围内呢?这一直是值得研究的事情,目前药物治疗包括3类,激素类、免疫抑制剂、部分降压药。但想达到事半功倍的效果,肾友们的自我管理尤为重要。

如果你还在一直抱怨,治疗了很长时间,蛋白却一直没下降,该反省反省你做到这3点了吗?

1、低盐饮食

一直建议肾友们不论是处在肾病早期还是尿毒症期,都要坚持低盐饮食。低盐饮食不仅对降血压有很大帮助,对降低蛋白尿也起到很大作用。控制血压在稳定水平,避免肾功能的进展,从而也减少了尿蛋白的漏出。同时,低盐饮食能够让降压、降蛋白药物的药效得到充分发挥,不打折扣,对控制更有利。

临近过年这些高盐食物,肾友千万要少吃:肉类有腌肉、腊肉、火腿、香肠等;零食类如果脯、面包、薯条等;还有一些果汁饮料类。

2、优质低蛋白饮食

医生,我都漏了这么多蛋白了,为什么还要低蛋白饮食呢?

虽然有些患者存在持续大量蛋白尿的情况,蛋白漏出较多,但仍需低蛋白饮食,目的是避免摄入蛋白过多,造成尿蛋白情况加重,而加重肾功能损害。

但我可没只说低蛋白饮食,重点还要“优质”。优质的低蛋白主要是指的动物性蛋白质,因为含有人体必需的氨基酸,更容易吸收,植物性蛋白是较难吸收,多摄入反倒会加重病情。

优质低蛋白的来源,包括各种动物的肉、蛋、牛奶、鱼类,还有大豆类制品。

3、控制体重

过于肥胖本身就会对肾脏造成损害,通常肥胖者都伴有高血压、高血脂糖尿病等代谢疾病,继而加重对肾脏的影响,导致肾小球血浆流量和肾小球滤过率增加,出现肾小球肥大。

典型的肥胖相关性肾病就是这种表现,早期还伴有蛋白尿。

控制体重不仅能减轻对肾脏的压迫,还能够缓解其他疾病对肾脏的损伤,肾功能得到维持,蛋白尿也会明显的降低。

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