很多肾病患者得病之后,心理压力大,做任何事情都小心翼翼,担心病情加重,我们知道肾病关键在养,需要休息,害怕劳累,于是很多患者就有了认识误区,平时不敢做任何运动,这样其实对病情也是不利的,要掌握好休息和运动的度,才能对病情有益。
肾病患者运动标准
生命在于运动。体育锻炼能使人精神振奋,强健体魄。对于肾病患者来说,进行体育锻炼,对于疾病的治疗和恢复大有裨益。
体育运动之后,由于体力有所消耗,可以增强食欲。对于肾病患者来说常常由于饮食的限制和本身的食欲不振,而造成营养的匮乏。
身体虚弱,容易引起感冒、胃肠道感染等。如果进行适当的体育锻炼,不仅可以增强机体的抗病能力,保持一种愉快的心情,而且在一定程度上增加进食量,对于营养不良、缺乏蛋白质引起的肌肉萎缩,也有一定的改善。
体育锻炼同时也锻炼了人体内脏的功能,增加血液微循环,对于血压的稳定和贫血的改善是非常有效的方法。
注意
对于肾病患者可以运动,但一定要有度,切记过度反而疲劳。
人疲劳后,体内代谢产物增多,增加肾脏工作量,会使病情加重。尤其是一些激烈的运动,如打篮球、踢足球等。对于肾病患者来说,及时是症状完全消失了,也并不意味着肾脏的修复已经完成,肾脏的修复是需要一个长期的过程的,在这个过程中病情极易受外界因素的影响而复发。激烈的无氧运动造成肾脏缺氧,极易引发感冒感染等,尤其是对于上呼吸道感染(如扁桃体炎、咽炎等)及泌尿系感染(如血尿增加)是极为敏感的。因此,对于这些激烈运动,肾病患者一定要慎行,以防诱发不良因素,导致病情复发,乃至加重。
肾病患者应当正视疾病,做一些适宜的运动,可以做一些缓慢的有氧运动,如打太极拳、散散步等自己喜欢而又不给患者机体造成损害的运动。应当做到劳逸结合、重休息,运动有度、防劳累。
肾病患者休息标准
疲劳可分为脑力疲劳、体力疲劳和心理疲劳三种。这三种疲劳均可诱发肾病、加重肾病以及导致肾病复发。在不同程度上会影响您的治疗效果甚至危及生命。在治疗期间患者应很好的进行体力休息和脑力休息。
注意事项
1、肾病急性期或重症患者不能自己长时间洗澡(注:洗澡要适可而行。洗澡可促进血液循环,增加代谢,同时增加消耗和耗氧,长时间洗澡会增加肾脏负担。)洗头、理发,以防感冒、过劳、对化学洗涤液过敏。
2、避免长时间骑自行车、摩托车或自己驾车。尽量不外出赶集、逛商场或到外地旅游。应尽量减少亲戚、朋友探望。不要带病继续工作和上学。不能长时间玩电脑游戏和上网聊天。
3、肾病大量蛋白尿、高度浮肿的患者强调卧床休息,注意保暖,避免到公共场所。一方面有利于肾脏有充足的血流灌注量,另一方面避免患者外出受到感染。但要注意在床上及床边进行四肢的适当活动,以防止静脉血栓形成。尿检转阴,水肿消退,血压正常时可适当活动,以散步、柔软体操、太极拳等为佳。
在治疗期间应做到充分、主动、自由的休息。保持心情舒畅,放下思想包袱,严遵医嘱,树立战胜疾病的信心。
清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥28.5益气养阴,补肾健脾,清除余毒。用于气阴两虚,脾肾不足,水湿内停所致的水肿,症见神疲乏力,腰膝腿软,面目、四肢浮肿,头晕耳鸣;慢性肾炎,蛋白尿,血尿见上述证候者。
健客价: ¥25.9清热解毒,利湿通淋。用于急性肾盂肾炎,急性膀胱炎,下焦湿热证,证见:发热恶寒、尿频急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客价: ¥26.5清热解毒,利湿消肿。用于湿热蕴结之水肿,淋证,及符合本证候之急性肾炎,急性肾盂肾炎,尿路感染,慢性肾炎,肾病综合征等。
健客价: ¥18清热解毒,利湿通淋。用于急性肾盂肾炎,急性膀胱炎,下焦湿热证,证见:发热恶寒、尿频急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客价: ¥39.9本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、早期尿毒症以及冠心病、脑梗塞、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥12主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥36清热凉血 养血活血 祛风止痒。用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症属血热或兼血瘀证.症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥58本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥8地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥18清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥45适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心痛、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥19适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥17本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、早期尿毒症以及冠心病、脑梗塞、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥27活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥1780益气养阴,补肾健脾,清除余毒。用于气阴两虚,脾肾不足,水湿内停所致的水肿,症见神疲乏力,腰膝腿软,面目、四肢浮肿,头晕耳鸣;慢性肾炎,蛋白尿,血尿见上述证候者。
健客价: ¥269用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥48清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥900良性前列腺增生初期,如尿频、尿急、排尿困难等。
健客价: ¥112用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥110用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥84